女性养生三步走

女性养生三步走

罗大伦, 著

出版社:北京联合出版公司

年代:2018

定价:39.8

书籍简介:

《女性养生三步走:疏肝,养血,心要修》是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书。作为一名中医诊断学博士和《道德经》的推广者,作者认为,女性养生,应该分为三步走——第一步,用一些实用的小方子疏肝理气,清除郁结,打通气场;第二步,用药食同源的食物滋阴养血,让气血充盈,血脉通畅;第三步,通过瑜伽、正念,或者读《道德经》和《金刚经》等来修心性,让心胸变得宽广,提升生命的平台。希望广大女性朋友们通过这本书,能够达成如下目的:一、了解自己的身体,不盲目。二、接纳自己的身体,不憋屈。三、滋养自己的身体,由内而外散发出女性的魅力,活出自己的神性。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787559618214
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出版地北京出版单位北京联合出版公司
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸17 × 24装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

女性养生三步走是北京联合出版公司于2018.5出版的中图分类号为 R212 的主题关于 女性-养生(中医) 的书籍。