跑步心经

书籍简介:

本书分为两部分，第一部分是回忆录，回忆了作者的跑步经历的点点滴滴，即跑步背后的故事和心得告诉我们跑步的女孩不只是为了身体跑，更为了心灵而跑；第二部分是实用指南，打破一般女性对慢跑的诸多迷思，解答了在跑步过程中的疑问以及一些小技巧。另外，本书除了跑步，还谈到了企图心、人际关系、情感与身体！

书籍规格:

书籍信息归属:

跑步心经是天地出版社于2017.8出版的中图分类号为 R161.1 ,I561.55 的主题关于 跑－健身运动 ,回忆录－英国－现代 的书籍。