每日瑜伽净美人

书籍简介:

本书主要讲述在生活水平得到提高的同时，现在的人们开始越来越关注健康的话题，这套书的内容设计就是针对这一需求来制定，通过长期持续瑜伽练习，可以达到提升身体的柔韧度，增强肌肤的弹性，改善血液的流通和激素的分泌的效果，同时练习者的自身免疫力也能得到很好的增强，瑜伽的呼吸与冥想也能让练习者清心安神、缓解压力、调整心态。同时书中还加入了均衡饮食的内容，让排毒的效果事半功倍。

作者介绍:

矫林江，国际知名瑜伽导师，瑜伽和舞蹈培训行业权威专家，凭海听风连锁培训学校创始人。 矫林江导师是中国瑜伽行业重要开创人之一，从事瑜伽教学十余年，多次赴印度、斯里兰卡、缅甸、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，师从Chitrangda、Hemanglni、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师，被印度同仁誉为“喜玛拉雅之鹰”、“中国冥想之父”。 他传奇地将印度瑜伽各流派和中国道教哲学、禅宗顿悟、藏传佛教精华等思想融合到一起，主张“取印度之精华，融中国文化之神韵”，开创性地建立了独特、深邃的综合瑜伽体系--中国瑜伽，受到国际业界的一致肯定。他的多部著作已成为各大瑜伽会所及培训机构的必备教程。经其亲手指导的教练和学生遍布大江南北，且普遍成为业内的佼佼者。因此，矫林江被弟子们亲切地称为“瑜伽导师的导师”。其超前的思维方式和产业化、规模化的营销模式受到广泛关注，被《瑞丽》、《都市主妇》、《商界》、《现代营销》、《现代保健》、《新浪》、《搜狐》等多家知名媒体广泛报道。 已出版书籍：《瑜伽冥想》、《瑜伽培训实用教材》、《瑜伽是最好的医药》、《轻松学跳肚皮舞》、《完美塑身普拉提》等。 新闻报道： 人民日报：养生保健指南：水中瑜伽减压又塑身MSN访谈：矫林江导师做客MSN名师讲坛 南宁新闻电视台：瑜伽大师矫林江来南宁普及推广瑜伽文化 现代保健：中国瑜伽五年路：冥想之父矫林江。 赵晓燕，凭海听风连锁培训学校高级瑜伽教练。 瑜伽冥想之父矫林江老师的第二代入室弟子。练习瑜伽8年，连续3年被评为中国瑜伽行业协会“十佳瑜伽教练”，教学方法生动独特，深受广大师生欢迎。目前，在国内瑜伽教练行列中尚居首位。练习瑜伽期间，通过自身的实践，巧妙地把养生及美容融入其中，她强调瑜伽练习的目的不仅是要做一个瘦美人，更要成为气质美女，她注重内在气血与身心的调节，深受学员的欢迎。教学期间出版了《瑜伽全程轻松学》、《健康生活之办公室蝓伽》等多本瑜伽相关书籍，受到业内一致好评。2008年被中国瑜伽行业协会报送至印度温达文瑜伽学院进修，师从印度著名瑜伽大师SarojlnlDesai.Mdo中国著名瑜伽大师矫林江先生赞其为“中国瑜伽天才”。

书籍目录:

内容摘要:

书籍规格:

书籍信息归属:

每日瑜伽净美人是辽宁科学技术出版社于2011.11出版的中图分类号为 R161-49 ,R214-49 的主题关于 瑜伽－通俗读物 ,毒物－排泄－通俗读物 的书籍。