开放水域游泳完全指南

书籍简介:

这是一本系统地介绍在开放性水域中游泳的图书，主要针对铁人三项爱好者以及户外游泳爱好者等。书中先开放性水域的基本要素讲起，然后系统地介绍了在开放水域中自由泳的各方面技术知识，包括基础技术、手臂划水技术、身体姿势、呼吸技术、打腿技术、时间和节奏的把握、转弯要领等，最后还给出了开放性水域游泳的注意事项，体能及技术的训练方法，以及如何适应等内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

开放水域游泳完全指南是人民邮电出版社于2018.7出版的中图分类号为 G861.102 的主题关于 游泳－运动训练 的书籍。