中药这么吃就对了

上篇 中医告诉你吃什么忌什么第一章 吃对中药好得快风寒咳嗽：干姜、百部、生姜肺热咳嗽：川贝母、瓜蒌、百合咳喘：甘草、莱菔子、苦杏仁……第二章 找准体质吃对中药体质自测阳虚：淫羊藿、杜仲、肉苁蓉气虚：黄芪、山药、人参……第三章 跟着季节吃中药调五脏春季养阳疏肝：党参、黄芪、白芍、槐花夏季清热养心：莲子心、白扁豆、麦冬、柏子仁……第四章 一味中药保养全家体虚小儿：黄芪、太子参、山药、麦芽月经不调女性：川芎、当归、益母草……第五章 对号入座吃中药考试族：莲子、大枣、龙眼肉、酸枣仁吸烟者：罗汉果、麦冬、百合……下篇 中医教你用对中药不出错第一章 家中常备中成药使用宜忌感冒清热颗粒板蓝根颗粒……第二章 餐桌上的中药使用宜忌大枣——补气养血安心神蜂蜜——补气润燥通大肠山药——益气滋阴养肝肾……第三章 益气中药使用宜忌人参——补气之最……第四章 补血中药使用宜忌……第五章 壮阳中药使用宜忌……第六章 滋阴中药使用宜忌……第七章 活血化瘀中药使用宜忌……第八章 解表祛湿中药使用宜忌……第九章 清热解毒中药使用宜忌……第十章 止咳化痰中药使用宜忌……第十一章 健胃消食中药使用宜忌……第十二章 理气中药使用宜忌……附录版权页

适读人群 ：普通大众　　《中药这么吃就对了》是一本能让你详细了解中药功效，学会用中药祛病养生的书。　　不论是感冒、腹泻，还是“夜猫族”“电脑族”；不论是阳虚体质、血瘀体质，还是高血压、糖尿病，本书都会告诉你怎样选用本草妙方祛百病，适用于不同年龄、不同性别、不同职业、不同体质等各类人群。　　益气、补血、壮阳、滋阴……按功效分类，对常用中药进行详解，所列搭配与使用宜忌，权威专业。同时，将中药与人们日常生活中的食物相结合，满足现代人对健康的追求。　　古方精粹搬上餐桌，400多道补益方滋补又养生。泡茶、泡酒、煮粥、炖汤……做法简单，一学就会，让你轻轻松松吃出健康　　中医教你如何对症吃中药：失眠多梦宜选用酸枣仁、龙眼肉、莲子，尿频宜选用覆盆子、白果、金樱子，吸烟族宜选用罗汉果、麦冬、百合，电脑族宜选用枸杞子、菊花、决明子，气郁体质宜选用玫瑰花、柴胡、陈皮，气虚体质宜选用人参、黄芪、山药……　　常见小毛病、不同人群、不同体质都能找到适合自己的中药。　　人参是补气之圣药，薄荷能宣散风热清头目，茯苓是健脾利水之要药……详解常用中药的功效，并结合现代医药理论，搭配人们生活中常用的食物，满足人们选药用药、祛病病强身的需求。　　大枣生吃保护脾胃，泡茶补气养血，水煎安神助眠，煮粥补虚健身……一味中药多种用法，对症使用更养人。　　有了这本书，你会发现自己也能吃对中药巧治病，做个“养生专家”并不难。【作者简介】　　石晶明，中医名家施维智先生嫡传弟子，潜心中医临床、教学30余年，对中医养生保健颇有研究，擅长将中药古方精粹应用到现代人养生中。　　在他看来，人人都可以学会用中药，远离小病小痛，祛病强身。业余时间他笔耕不辍，身兼医学保健专栏作家，一直致力于普及健康知识，将30年行医经验分享给广大群众。　　他写的养生书，看得懂，学得会，用得易，深受读者的喜爱。