一本书读懂微表情心理学

第01辑 掌握微表情，读懂他人心

人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，会“泄露”一个人真实的信息——这就是微表情隐藏的秘密。俗话说，知己知彼，百战不殆。微表情是掌握对手心理的入口，掌握了微表情的秘密，你就能很透彻地了解对手的心理活动。

读懂他人心，才能深交流

微表情在生活最实用

好眼力从认真观察开始

不要被第一印象所惑

人心多深，你要会解读人心

第02辑 根据五官微特征判定人的个性

一个人的五官特征和最基本的表情，从一定程度上反映了一个人的基本信息。相同的鼻子眼睛和耳朵，哪怕在形态上是细微的差别，但是所昭示的德行、爱好等都会各有不同。

看人本质从面相开始

从头型看一个人的心性

发型会暴露一个人的性格

额头上的皱纹有玄机

眉型给了我们什么信息

耳朵之中藏着的秘密

看嘴唇形状窥视性格特征

第03辑 从面部微变化掌握心理变化

人们常说：“眉目传情”，可见眉毛和眼睛在人类表情中起着举足轻重的作用。眉毛的5种不同形态、眼球的转动、眼睑的开闭动作都可以映射一定的心理状态。所以，我们从眼眉之间也可以洞察他人的内心世界。

面部表情是晴雨表

洞察“心灵的窗口”

从对话时的目光识人心

影响眼睛使用的其他因素

眼球位置不同想法不同

眉毛“动作”所透露的心理信号

不同气色，不同人生

第04辑 观察微动作判断对方内心世界

一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7/100，声调占38/100，另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达，微动作通常是一个人下意识的举动，它很少具有欺骗性。所以，我们从微动作就能观察到一个人的真实意图。

头部语言的破译

摇头不一定表示否定

人的肢体会说话

从握手中感觉对方的心理

吃相反应“心相”

不经意的动作传达真实信息

指尖上的心理“舞蹈”

多“情”多“义”的腿和脚

你是昂首阔步的人吗

第05辑 再完美的语声也掩盖不了心声

古人有句话叫“察言观色”。也就是说，言辞能透露一个人的品格，表情能让我们窥测他人的内心。从言谈中，我们能发现一个人的地位、性格等，还能看到一个人所流露出的情绪，因此，从语意语调能捕捉其真实意图。

言为心声，言语推断出秉性

从幽默的方式看人心

语速与音调反应内心变化

识人从“打招呼”开始

称呼也会有奥妙

口头禅和心相连

网络聊天，看懂屏幕背后的他

在吵架中了解他人

第06辑 身体姿态决定人的心理状态

人类的沟通有90%都是非语言的，只有10%是语言上的信息传达。你的身体姿态已泄露了你对对方的潜在态度。因为，人的身体以何种方式呈现，这是心理状态的直接反应。

站姿显现的“问题”

从双臂交叉的行为中解密个性

从坐姿看懂一个人

睡姿和人的性格有关

从抽烟方式看人内心世界

“交叉”所反映的心理信号

双足的丰富心理信息

站立时腿、脚的语言信号

坐姿中的腿、脚的语言信号

第07辑 穿戴是一个人心理的映射

你是否因为无法了解对方的内心而困扰？这时，你不妨从对方的衣着妆扮来判断。因为每个人所选购的衣服，包括颜色、质地等都无一例外地把自己的心理状态袒露无遗。所以，从衣着妆扮可以窥探一个人的心理轨迹。

从衣着观念看人的性格

从穿着风格识别对方心理

透过帽子分析形象

从手表的佩戴看个性

从手套上透视人的性格

手提包衬托出个性特征

透过鞋子观察人的性格

第08辑 依据生活习惯看人的秉性

心理学家莱恩德曾说：“人们日常做出的各种习惯行为，实际反映了客观情况与他们的性格间的一种特殊的对应变化关系。”所以，一个人的习惯性动作具有浓厚的个性色彩，它成了我们认识一个人和评价一个重要的参考。

兴趣爱好是一个人的性格底色

从字迹看出你是哪类人

敲门声告诉你访客是何种人

从对运动的喜好中透视对方

办公桌会泄露他的性格

从端咖啡杯的姿态透出性格

从拿麦克风的方式轻松识人

从选择座位来识别人的性格

第09辑 身体语言会暴露谁是撒谎者

事实上，我们并不能完全解读一个人说的话，哪些是真的，哪些是假的。这倒不是缺乏迹象，其实90%的谎言都伴随着身体语言，身体语言就像罪犯的指纹，总要留下欺骗的痕迹。

识别撒谎时的身体语言

注意撒谎者的四肢动作

注意撒谎者的鼻子和嘴

注意撒谎者的微笑

注意撒谎者的微观身体语言

和撒谎者交谈时的观察要点

语言中的撒谎信号

修炼一双火眼金睛

第10辑 我们可以这样去了解女人

由于天生的性别差异，女人的生理及思维方式确实与男人有着极大的差别。于是，在对待同一件事上，男女就有了差别，所以才有了“女人心，海底针”的说法。但是，只要你懂得掌握女人特点，你就能了解女人。

你了解女人的缺点吗

女人最普遍的4种心理

女人逃不过的4种类型

女人性格中的弱点

女人心，海底针

第11辑 女人可以从微反应去透视男人

女人说，男人狡黠不能让人相信。其实，有麻烦是因为智慧不够，只要你有解读男人内心的智慧，学会从生活中的一些微反应中窥探男人的本质，你就能了解多变的男人。

你知道男人是在哄人吗

酒后甜言蜜语是胡言乱语

出轨总会有蛛丝马迹

当男人承认自己坏

男人经常话外有话

第12辑 学学古老的微表情识人术

在中国古代，有很多利用微表情来透视人心的大师，他们对人心的透彻解读，让他们近乎成了人们心目中的神。这些人对微表情的论断一直流传至今，成了窥探人心的经典。

姜太公洞察人心有“六征”

管仲的人物鉴定法“观人术”

吕不韦的“八观六验”

庄子的“九征”识人标准

刘劭的“八观”识人法

诸葛亮的“观人七法”

曾国藩的《冰鉴》识人

微表情是心理应激微反应的一部分，它从人类本能出发，不受思想的控制，无法掩饰，也不能伪装。再能“装”的人，遇到有效刺激之后的瞬间也会出现微表情，他的“装”只能出现在微表情之后。因此，以微表情为代表的微反应是个人内心想法的忠实呈现，是了解一个人内心真实想法的准确线索。
　　在当下这样一个纷繁复杂、瞬息万变的社会，我们时刻都得与他人进行着沟通和交往。想要在人生这所大学里，绕过波涛汹涌的暗流，穿过错综复杂的礁石，游刃有余地穿行，就需要我们具有敏锐的洞察力，能一眼看透他人的心理，认清谎言，撕破假面，还原真相，打造属于你的防欺骗保护伞，进而看透他人，掌控局面。

推荐1：揭露隐蔽的心理秘密，洞悉微妙的情绪真相。
　　推荐2：读懂“微表情”，没有看不透的人，没有搞不定的事。
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