10～18岁青春期，好妈妈要告诉女儿的100个生活细节

第一章 身体上的成熟与心理上的不安全感碰撞

1 如何帮助身体进入成熟期的女孩打消成长困惑

方法一：给孩子讲讲月经到底是怎么回事

方法二：胸部隆起有了女性的特征，告诉孩子她很美

方法三：痘痘是年轻的标签，让孩子别再为痘痘烦恼

2 家长要帮助女孩充分认识自己

方法一：让孩子认识到她是一个什么样的人

方法二：让孩子明确将来要做个什么样的人

3 家长要降低女孩对外部影响常感到的焦虑

方法一：来自家长的焦虑——给孩子信任和耐心

方法二：来自学习的焦虑——正确看待成绩的起伏

方法三：来自家庭的焦虑——给孩子一个和谐的环境

4 怎样对待女孩喜欢用个性来强大自己心理的现象

方法一：让女孩知道奇装异服不一定是美的

方法二：帮助孩子积极疏导自己的压力

5 让孩子赢得安全感的方法

方法一：出了问题搞清楚状况再做决定

方法二：孩子受挫后鼓励孩子自己寻找解决的方法

方法三：平时不哆唆，关键时刻要提适当的建议

6 青春期女孩的小秘密，家长要尊重和保护

方法一：给孩子的书桌加把锁

方法二：送给孩子一台私人电脑

第二章 采用合适的家教方法，避免自取其害的错误做法

1 女儿不听管教，是不是自己的教育方法有问题

方法一：认真听孩子讲话，发现孩子话中隐藏的含义

方法二：让孩子学会自己发现错误

2 孩子疏远你。家长也要了解孩子的情况

方法一：从老师那里了解孩子的情况

方法二：从孩子的同学那里了解她的心理变化

3 孩子不能想怎么管就怎么管，要学会抓大放小

方法一：抓大放小，不要事事都要管

方法二：对逆反的女孩，有原则地示弱

4 长被激怒后，把愤怒送给无生命的物体

方法一：冷静冷静再冷静，静下来之后再想对策

方法二：避免粗暴的教育方式

5 不以孩子的成绩论英雄

方法一：接纳孩子的不优秀，给她们无偿的爱

方法二：不拿别人家的孩子来教育自己的孩子

第三章 与孩子进行良性沟通，避免权威说教

1 让孩子变得喜欢交流不再沉默的方法

方法一：不管发生什么事，都给孩子讲话的机会

方法二：和孩子互相讲讲身边的趣事

2 避免无效谈话的方法

方法一：营造讨论的氛围，常问~-7——的看法

方法二：把理解和共鸣作为沟通的原则

3 以解决问题为谈话出发点，尽量不用说教和批评

方法一：针对孩平的感受做出反应

……

3 沉迷网络，网瘾大的孩子怎么引导

方法一：挑选一些能开阔眼界的网站

方法二：戒除网游，但是允许孩子玩一些益智小游戏

方法三：戒除网瘾的方法是父母以身作则

4 如果孩子把幸福和金钱等同，这是危险的前兆

方法一：培养孩子的兴趣爱好，增加幸福指数

方法二：家长要避免只用金钱来激励孩子

方法三：带孩子多多见世面，克服虚荣和攀比

第六章 怎样在日常生活中辅导孩子学习

1 怎样才能让孩子变被动学习为主动学习

方法一：帮孩子找到学习的兴趣点

方法二：鼓励孩子不断提出问题，去寻找答案

方法三：帮助孩子建立积极的内心期望

2 简单实用的提高成绩的方法

方法一：较差的学科注重基础知识，优秀学科攻难点

方法二：陪孩子选一两本好的练习册

方法三：让孩子做些与者试有关的真题

3 新学期开始前，制订切实可行的学习计划

方法一：监督孩子制订切实可行的学习计划

方法二：设定切实可行的时间表

方法三：监督孩子严格执行计划

4 把课堂45分钟的作用最大化（一）

方法一：通过预习找到自己不懂的内容重点学习

方法二：不懂的知识主动问，重点知识勤总结

方法三：及时归纳及时总结

5 把课堂45分钟的作用最大化（二）

方法一：听课时要听重点和难点

方法二：和老师积极互动

方法三：课后及时吸取课堂精华

6 课堂之外的学习安排

方法一：自习课的自由时间是提高成绩的关键时间段

方法二：双体日的学习安排

方法三．利用囊暑假巩固旧知识．学习新知识

第七章 针对考试的强化学习方法

1 针对考试的训练方法

方法一：进行限时做题的训练，提高解题速度

方法二：训练做题准确率，提高得分率

方法三：不盲目迷信答案，做题前不看答案

2 要帮助孩子缓解压力。家长首先不要太在意

方法一：不问成绩，告诉孩子父母的爱是无条件的

方法二：给孩子休息放松的时间，让孩子快乐起来

方法三：帮助孩子缓解考试焦虑

3 教孩子一些简单的应试技巧

方法一：考试前重点复习自己容易犯错误的题型

方法二：遵循先易后难的答题顺序，仔细审题

4 考试的最终目的是查漏补缺

方法一：孩子考砸了，不如用鼓励替换责备

方法二：考试后及时总结，及时弥补不足

第八章 培养一个有完美性格的女孩

1 自信的女孩最美丽，给女孩充分的自信

方法一．家长耍奋奖孩平的特长

……

《10-18岁青春期好妈妈要告诉女儿的100个生活细节（经典畅销珍藏版）》中，我们要传达的是，让家长用孩子能够接受的方式去爱她们，关心她们。世界上没有不爱孩子的家长，只有不懂得如何去爱的家长。
　　青春期女孩的主要任务当然还是学习，我们主要讲了女孩在青春期面临的学习和考试的压力。我们有针对性地提供了一些操作性非常强的方法，来让家长知道怎样有目的地去帮助孩子，让孩子不再为学习苦恼，用轻松科学的方法很简单地就能得到好的成绩。
　　最后，《10-18岁青春期好妈妈要告诉女儿的100个生活细节（经典畅销珍藏版）》要回归到教育的本质——培养一个有爱心、懂感恩、知宽容、有上进心的自信的女孩。相信我们很多家长都在疑惑，到底怎么样才能让我们的女孩变成这样的好女孩呢？我们依然选择了操作性很强的方法，来引导孩子成为她想成为的人。