陈佩杰, 陈文鹤, 陆大江等, 编著
出版社：上海科学技术出版社
年代：2004
定价：
本书告诉大家科学地进行身体锻炼可以起到降低血脂、控制血压、控制血糖、提高骨密度等作用，能有效降低许多慢性的躯体和心理性疾病发病的风险等。
该资源已有网友提供分享链接并报价10元,微信扫描添加好友获取
适量运动是上海科学技术出版社于2004.09出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。
(日) 山田多佳子, 著
王煜, 斯楞, 编
赵侠, 主编
张远声, 张冬, 张涛, 著
田京发, 等主编
殷志毅, 编著
那兰, 主编
黄中英, 著
杨静宜, 徐峻华, 编著