出版社：上海文化出版社
年代：2020
定价：42.0
本书是“微习惯”系列作品之一，是作者针对有瘦身需求的读者撰写的。作者做了大量研究，分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略这种更健康的方式获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。作者表示，为了实现真正、持久的改变，我们需要让改变得以持续。找对方法后，这些改变不会变得越来越难，而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。等到了那个时候，我们就不需要按照任何计划行事，而会自然地以新方式生活。本书亲切易懂，风趣幽默，延续了《微习惯》的写作风格。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 微习惯站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 上海 | 出版单位 | 上海文化出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 42.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 18 × 13 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
微习惯是上海文化出版社于2020.10出版的中图分类号为 B842.6-49 ,TS974.14-49 的主题关于 习惯性－能力培养－通俗读物 ,减肥－通俗读物 的书籍。