出版社：中国人口出版社
年代：2014
定价：19.9
本书为读者不仅介绍了五谷杂粮的功效和营养煮粥方式，让读者在煮粥时能够保证五谷杂粮的营养能够有效释放。人们常喝粥，但是喝到的粥品很单一，没有什么特色，尤其是在家做粥，但其实不然，粥也可以花样百出，美味绝伦。五谷杂粮配以丰富的食材，做出来的粥不仅仅味香色美，而且营养丰富，是很好的养生食物。而且该书还根据不同季节、不同身体状况、不同人群介绍了不同的粥品，让粥喝起来更有针对性，滋养功效更强。书中粥品齐全，做法详细，图片清晰，缀以营养分析，更是让粥喝起来“有根有据”。
第一章五谷杂粮学问多
关于五谷杂粮
小五谷大功效
煮好粥有妙招
养体质喝对粥
第二章五谷杂粮花花世界
谷类
大米
小米
玉米
红米
……
豆类
杂粮类
第三章五谷熬粥花样多
蔬菜粥
白菜粥
什锦鲜蔬粥
葱香茄子粥
水果粥
海鲜粥
肉粥
药膳粥
……
《爱上回家吃饭·家常好粥道：五谷杂粮养生经》为读者不仅介绍了五谷杂粮的功效和营养煮粥方式，让读者在煮粥时能够保证五谷杂粮的营养能够有效释放。人们常喝粥，但是喝到的粥品很单一，没有什么特色，尤其是在家做粥，但其实不然，粥也可以花样百出，美味绝伦。五谷杂粮配以丰富的食材，做出来的粥不仅仅味香色美，而且营养丰富，是很好的养生食物。而且该书还根据不同季节、不同身体状况、不同人群介绍了不同的粥品，让粥喝起来更有针对性，滋养功效更强。书中粥品齐全，做法详细，图片清晰，缀以营养分析，更是让粥喝起来“有根有据”。
合理地利用五谷杂粮，为我们的健康保驾护航
★了解五谷杂粮的营养价值，洞悉熬粥的美味秘诀。
★了解各类养生的知识，对症喝粥。
★巧妙运用食材与五谷杂粮相搭配，营养煮粥。
★详细的做法，为煮粥提供参考。
★营养分析，喝粥喝得有根有据。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 家常好粥道站内查询相似图书 | ||
| 9787510127496 如需购买下载《家常好粥道》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国人口出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 19.9 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 17 × 24 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||