写给大家看的体态矫正书

书籍简介:

本书主要针对大众常见的体态问题，如扁平足、外八字、内八字、O型腿、X型腿、XO型腿、髋关节弹响、骨盆前倾、脊柱侧弯、含胸驼背、头前倾、颈后大包等进行了介绍，并提供了自我纠正这些体态问题的训练方法。本书对涉及的每一个体态问题都进行了详细的概念讲解，分析了产生的原因，描述了该体态问题的症状表现，最后给出了评估方法和自我纠正的方法。本书使用了丰富的图片，纠正练习简单、有效，适合有体态问题的普通读者阅读。对于健身教练、康复治疗师来说，也具有一定的参考价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

写给大家看的体态矫正书是人民邮电出版社于2020.11出版的中图分类号为 G804.4 的主题关于 身体形态－矫正 的书籍。