日日滋养

书籍简介:

本书旨在帮助读者通过40个简单易行的方式达到滋养身、心、灵的效果。全书分为六个章节，前五章从空间、身体、心灵、精神、梦想五个方面，给出34个滋养的方式，可以运用在365天的生活中，介绍的方法简单易行，如跑步、熏香、做早餐、为自己布置一个小角落等，无论你是何年纪与职业，都能在回到家后，通过这些方式卸下一天的疲惫，以最适合自己的方式来滋养身心灵。第六章是作者做整理公众号中遇见的6位生活方式达人的故事，看他们如何滋养自己并实现自己的理想生活。书中介绍的所有案例作者均亲身实践过，作者文笔流畅，搭配实拍的清新感的图片，让本书可以成为一本滋养女性的枕边书。

书籍规格:

书籍信息归属:

日日滋养是广西科学技术出版社于2020.11出版的中图分类号为 C913.3-49 的主题关于 女性－生活方式－通俗读物 的书籍。