健身跑指南

健身跑指南

石坤, 著

出版社:西北农林科技大学出版社

年代:2011

定价:25.0

书籍简介:

本书共分为十二章,主要包括:健身跑概述、健身跑对练习者身心的影响、健身跑的原则、健身跑的场地与装备、健身跑的准备活动与整理活动、健身跑的教学和练习方法、健身跑效果检查、健身跑计划的制定与健身跑比赛、不同人群的健身跑、健身跑运动处方、健身跑的营养与卫生、健身跑常见伤病、健身跑的监督等内容。同时本书穿插相关图片,以及知识链接等内容。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787810926621
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出版地杨凌出版单位西北农林科技大学出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

健身跑指南是西北农林科技大学出版社于2011.出版的中图分类号为 G822-62 的主题关于 跑-健身运动-指南 的书籍。