中学六年要做的120件事情

第1章 发现生命的美丽

01 用冬瓜南瓜做一个装饰品

02 在街头观察来往行人的表情

03 一口气读完一本你喜欢的书

04 自己选择要穿的衣服

05 某个春日的午后，安心享受阳光的温暖

06 生日那天，写一篇生日笔记

07 为某个特别的东西计划存钱

08 给自己的房间起名并做个门牌

09 选一条你喜欢的座右铭

10 自制一副秋千

11 用旧床单给自己设计一套衣服

12 日落时分，看着圆月升起

13 买一堆零食，看自己能多长时间不吃

14 假日的某一天，美美地睡个懒觉

15 骑脚踏车去野外采摘野花

16 尝试将自己一天用过的东西全部归位

17 尝试打出5个以上的水漂

18 和最好的朋友写交换日记

19 采摘红叶做贺卡

20 节日里，制作电子贺卡传情达意

第2章 体验生命的惊奇

21 过一次独木桥

22 做一次“叛逆者”

23 赤脚走过一条小河

24 将家族成员绘成一棵家族树

25 分解组装一次小家用电器

26 修剪一次家中的花木

27，把自己的作文全部收集起来

28 收集感兴趣的中国古代某位皇帝的历史资料并做成专辑

29 动手写一篇自传

30 把所有你喜欢的海报贴在墙上

31 做一些“错觉”游戏

32 和朋友交换彼此可放弃的东西

33 给爸爸刮一次胡子

34 了解吸烟、喝酒的危害

35 自己动手制作一次蛋糕

36 找一位陌生的老人聊天

37 和伙伴们交换笑话

38 制订一个压岁_钱使用计划

39 在家里举行一次化装舞会

40 登山高呼

41 做一天义工

42 观察自己一天制造了多少垃圾

第3章 体验生命的愉悦

43 把一整天的好心情写在纸条上，收集起来

44 和父母重新布置自己的家

45 在互联网上购物一次

46 请陌生人帮自己一个忙

47 接触一个使你感到畏惧的人

48 从一件看起来不好的事情中找出希望

49 设想并写下自己的生命只有6个月的情景

50 就近参观某座寺庙

51 分类处理家庭中的垃圾

52 照顾邻居家的小孩一下午

53 在书店里待一整天

54 做一些与光有关的科学实验

55 随便乘一辆公交车直至终点

56 与好朋友分享彼此的糗事

57 在某个周末，安排一次家庭野炊

58 开始收藏自己喜爱的书籍

59 了解自己的姓氏来源

60 选择与别人不同的路线爬一次山

61 在某一天，和熟悉的人装“陌生”

62 倒立着观察世界

第4章 反思生命的精彩

63 自编自演一场小话剧

64 与10年后的自己对话，写成一篇小说

65 将舍不得扔但不需要的东西处理掉

66 母亲节的早晨，对妈妈说“我爱你”

67 写下自己的人生目标

68 过一天不知道时间的生活

69 做一点惊险刺激的运动

70 体验坐在黑暗中的感觉

71 写一篇演讲稿

72 了解有关毒品的知识

73 真诚用力地拥抱某人

74 仔细思考某个问题的本质

75 给自己写一封信

76 看一小时没有声音的电视

77 看一部灾难片

78 读一本你所崇拜的人的传记

79 了解有关艾滋病的知识

80 收集有关环境恶化的资料

81 体验一天缺水的生活

82 负责某次家庭旅游的线路设计

第5章 探究生命的价值

83 在旅途中主动结识几个新朋友

84 每天完成一页手稿

85 当一天搬运工

86 回想过去很想要且得到的某个东西

87 读两本讨论同一主题的书

88 畅快淋漓地大笑一场

89 尝试发现不喜欢的某人的优点

90 创作一条广告语

91 看一本艺术方面的书

92 连续4小时保持沉默状态

93 在一天里不用任何电器

94 制订一个理财计划

95 种一棵树纪念某人

96 有一个只属于自己的秘密

97 和好朋友分享某个小秘密

98 去别人家里住一个月

99 躺在草地上看云卷云舒

100 在父母工作的场所体验一天

101 努力记住某个星期里见过的人的名字

第6章 庆祝生命的果实

102 给人生计划列一个表格

103 到街头推销商品

104 学会演奏一首简单的乐曲

105 交换一个愿望并实现它

106 尽情大哭一次

107 收集并保存某个你想去的国家的资料

108 戴上才商下眼镜看世界

109 参与一次保护动物的宣传活动

110 享受闭目沉思30分钟

111 花一下午时间回忆自己10岁以前的生活

112 决定自己的高考志愿

113 从你所能找到的最高点看世界

114 旁听一场审判

115 与父母交换对爱情的看法

116 玩一次股票

117 试调一次鸡尾酒

118 在某天只做一件事，剩下的时间自由支配

119 分别和父母单独相处一段时间

120 假期，找一家单位见习

一个人的学习和发展多是在体验中完成的。一滴水，可以折射出太阳的光辉，一次体验可以映射出生活中的哲理，激发孩子的潜力和兴趣思维。本书针对“中国学生缺少的体验教育”的现状，建议中学生六年间要做的120件事情，并从团队合作、领导意识、遵守规则、自我成长、责任意识、勤奋意识等角度系统地提出体验的素材、思路、方法，经由这条通道，孩子们能够发现自我、认识自我、肯定自我、超越自我甚至创造自我。

《中学六年要做的120件事情》是笔者多年的研究成果，旨在为教育者提供可操作的体验教育的具体方案。使用本方案时，父母和老师可以在必要时给予适当的引导，但主要还是让孩子们自己去体验。要让孩子在体验中打开生命的信息通道，让孩子的每一个器官都活跃起来，在富有变化的情境中，自然地学会在瞬息万变的情况下接受、筛选和储存信息，自由自在地发挥思维的乐趣，随之开启心智，让孩子在自然开放的体验教育中源源不断地获得真正的学习和发展。