出版社：人民体育出版社
年代：2013
定价：15.0
太极拳是一项老少皆宜的运动，不仅能健身养生，而且能防身；现代医学证实太极拳时一项有益身心健康、舒缓紧张压力的一项最好的运动。此书主要内容在于练成太极球体的方法与心得，涉及转圈的练习方法及功用、松的体验、拳架的要领、论推手、论气与劲；同时兼顾养生，有养生篇具体论述。随书附赠DVD光盘一张。
第一章 习武历程
第二章 写书动机
第三章 圈的练习
第四章 转圈的功用与效益
第五章 互参里的乾坤——松的体验
第六章 拳架的要领
第七章 论推手
第八章 论气与劲
第九章 太极球体的完成
第十章 论虚实与阴阳
第十一章 养生篇
第十二章 问答篇
附注
附录
参考书籍
后记
古云“工欲善其事，必先利其器”，当然，-太极拳不必像学小提琴、钢琴要买昂贵的琴才能弹奏出美好动听的乐曲，只要方法观念正确，加上勤练，细心领悟，必定会有收获。就像书法一样，先学永字八法。基本笔法会了，然后按部就班勤练，就能写出一手好字。《太极内功秘境：太极拳内功养生心法》就如何练成太极球体的方法与心得，知无不言，言无不尽，毫不藏私地写出来。最大的目的就是要使爱好此道的拳友，能在短时间内体会出太极拳的醍醐昧来，从而引起更大的兴趣，对太极拳更加深入钻研，避免走冤路和终其一生未能入太极之门。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 太极拳内功养生心法站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 太极内功秘境 | ||
| 9787500944935 如需购买下载《太极拳内功养生心法》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民体育出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 15.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
太极拳内功养生心法是人民体育出版社于2013.出版的中图分类号为 R212 ,G852.11 的主题关于 太极拳－内功－养生（中医） 的书籍。