出版社：青岛出版社
年代：2008
定价：22.0
“民以食为天”，我们每天都要依靠饮食生存，然而大多数人并不知道如何利用饮食的营养保证身体健康。本书适应人们对于营养知识的需求，指导人们学会饮食，吃出健康。内容包括营养常识、饮食保健、不同体质吃不同的食物、按时令进补、食物是最好的医药、如何选购食物等。
第一章一定要知道的营养常识
第二章让食物做你的健康卫士
第三章不同的体质，吃不同的食物
第四章按时令进补
第五章家人营养供给站
第六章食物是最好的医药
第七章了解食物，选对食物
本书旨在教给大家正确的饮食原则和知识，提供操作性、实用性较强的营养处方，推荐一些合适的食物，告知一些饮食禁忌。全书内容包括一定要知道的营养常识；让食物做你的健康卫士；按时令进补；食物是最好的医药；了解食物，选对食物等。希望大家自己掌握正确的方法，根据自己的实际情况灵活运用，合理配餐，自己做自己的家庭营养师。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 自己是最好的家庭营养师站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 健康久久 | ||
| 9787543647473 《自己是最好的家庭营养师》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
| 出版地 | 青岛 | 出版单位 | 青岛出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 22.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 10000 | |