出版社：北京理工大学出版社
年代：2013
定价：12.0
正能量，指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。那么如何获取正能量、在出现问题时积极面对，正是本书的宗旨。本书是一本帮助人们积极思考的练习题集，更是一本实用的心理辅导手册，教会读者如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量，让人们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
第一章
传递正向能量，拥有给力人生
人生不给力，来点正能量
测试你身上的能量场
搭建自己的气质能量墙
唤醒潜藏的正能量
为你的能量导航
积攒不同的今天，兑换不一样的明天
敞开心扉，迎接正能量
第二章
正能量练习（一）：完善思维模式
让思维接收最强的正能量信号
让正能量成为思维的永恒色
教你做个“明察秋毫”的思维达人
完善思维模式的读书之道
勤思考不如会思考
将瞬间变为永恒的记忆法
绘制你的思维导图
驾驭想象力的训练
第三章
正能量练习（二）：摒除生活陋习
正能量发源地：良好的习惯
酒不离口，醉生梦死不是梦
戒烟不成——“窝囊肺”
自古“暴”君多磨难
避免“大意失荆州”
以理智代替固执
如何拥有更精致的人生
第四章
正能量练习（三）：提高交际效率
你是交际达人吗
亲和力是真实力
发现你的交际潜能
盘点你内心的交际障碍
打造属于你的气场
好的交际是说出来的
第五章
正能量练习（四）：打造积极情绪
你是情绪族吗
面对阳光，就看不到阴影
如何缓解紧张的情绪
教你不焦虑
愤怒是悔恨的开始，悔恨是愤怒的结束
摆脱恐惧情绪，避免恐怖人生
抑郁，亦可治愈
怎样实现情绪的和平过渡
第六章
正能量练习（五）：培养乐观心态
敢于修正自己
“变态族”，谁在左右你的心情
抵制虚荣：切除心灵的肿瘤
战胜自卑：出身可以卑微，灵魂一定要高贵
消除自负，不要作茧自缚
扼杀嫉妒，解开尘封心灵的枷锁
抵制狭隘，笑看人生百态
高压之下，要有弹性乐观
第七章
正能量练习（六）：练就健康体魄
打一场稳赢不输的健康保卫战
运动，正能量的必选题
血型与食品应“对号入座”
健身百项，跑者至尊
亚健康——隐形的杀手
解读人体24小时
如何应对“胃”机
健康体魄之水动力
避免“过劳死”，培养健康智商
对抗防不胜防的现代病
开车族，为自己的健康上“保险”
第一章
传递正向能量，拥有给力人生
人生不给力，来点正能量
测试你身上的能量场
搭建自己的气质能量墙
唤醒潜藏的正能量
为你的能量导航
积攒不同的今天，兑换不一样的明天
敞开心扉，迎接正能量
第二章
正能量练习（一）：完善思维模式
让思维接收最强的正能量信号
让正能量成为思维的永恒色
教你做个“明察秋毫”的思维达人
完善思维模式的读书之道
勤思考不如会思考
将瞬间变为永恒的记忆法
绘制你的思维导图
驾驭想象力的训练
第三章
正能量练习（二）：摒除生活陋习
正能量发源地：良好的习惯
酒不离口，醉生梦死不是梦
戒烟不成——“窝囊肺”
自古“暴”君多磨难
避免“大意失荆州”
以理智代替固执
如何拥有更精致的人生
第四章
正能量练习（三）：提高交际效率
你是交际达人吗
亲和力是真实力
发现你的交际潜能
盘点你内心的交际障碍
打造属于你的气场
好的交际是说出来的
第五章
正能量练习（四）：打造积极情绪
你是情绪族吗
面对阳光，就看不到阴影
如何缓解紧张的情绪
教你不焦虑
愤怒是悔恨的开始，悔恨是愤怒的结束
摆脱恐惧情绪，避免恐怖人生
抑郁，亦可治愈
怎样实现情绪的和平过渡
第六章
正能量练习（五）：培养乐观心态
敢于修正自己
“变态族”，谁在左右你的心情
抵制虚荣：切除心灵的肿瘤
战胜自卑：出身可以卑微，灵魂一定要高贵
消除自负，不要作茧自缚
扼杀嫉妒，解开尘封心灵的枷锁
抵制狭隘，笑看人生百态
高压之下，要有弹性乐观
第七章
正能量练习（六）：练就健康体魄
打一场稳赢不输的健康保卫战
运动，正能量的必选题
血型与食品应“对号入座”
健身百项，跑者至尊
亚健康——隐形的杀手
解读人体24小时
如何应对“胃”机
健康体魄之水动力
避免“过劳死”，培养健康智商
对抗防不胜防的现代病
开车族，为自己的健康上“保险”
第八章
正能量练习（七）：战胜负能量
1%的负能量导致100%的败局
揭示你内心的负能量
可以“冥顽”，但不能“不化”
负能量的逆转
摆脱负能量的心灵瑜伽
第八章
正能量练习（七）：战胜负能量
1%的负能量导致100%的败局
揭示你内心的负能量
可以“冥顽”，但不能“不化”
负能量的逆转
摆脱负能量的心灵瑜伽
……
《正能量练习题》从一个全新的角度定义了正能量，指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
《正能量练习题》是一本心灵励志书。为读者找到开启正能量的钥匙，让人们乐观生活，积极改造现状。
此外，《正能量练习题》也是一本实用的心理辅导手册，教会读者如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量，让人们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
1.解开情绪的密码，为你提升吸引力……
2.一本自我测试和自我开发的心灵愈疗读本。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京理工大学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 12.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||