出版社:北京理工大学出版社
年代:2013
定价:12.0
正能量,指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。那么如何获取正能量、在出现问题时积极面对,正是本书的宗旨。本书是一本帮助人们积极思考的练习题集,更是一本实用的心理辅导手册,教会读者如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量,让人们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
第一章
传递正向能量,拥有给力人生
人生不给力,来点正能量
测试你身上的能量场
搭建自己的气质能量墙
唤醒潜藏的正能量
为你的能量导航
积攒不同的今天,兑换不一样的明天
敞开心扉,迎接正能量
第二章
正能量练习(一):完善思维模式
让思维接收最强的正能量信号
让正能量成为思维的永恒色
教你做个“明察秋毫”的思维达人
完善思维模式的读书之道
勤思考不如会思考
将瞬间变为永恒的记忆法
绘制你的思维导图
驾驭想象力的训练
第三章
正能量练习(二):摒除生活陋习
正能量发源地:良好的习惯
酒不离口,醉生梦死不是梦
戒烟不成——“窝囊肺”
自古“暴”君多磨难
避免“大意失荆州”
以理智代替固执
如何拥有更精致的人生
第四章
正能量练习(三):提高交际效率
你是交际达人吗
亲和力是真实力
发现你的交际潜能
盘点你内心的交际障碍
打造属于你的气场
好的交际是说出来的
第五章
正能量练习(四):打造积极情绪
你是情绪族吗
面对阳光,就看不到阴影
如何缓解紧张的情绪
教你不焦虑
愤怒是悔恨的开始,悔恨是愤怒的结束
摆脱恐惧情绪,避免恐怖人生
抑郁,亦可治愈
怎样实现情绪的和平过渡
第六章
正能量练习(五):培养乐观心态
敢于修正自己
“变态族”,谁在左右你的心情
抵制虚荣:切除心灵的肿瘤
战胜自卑:出身可以卑微,灵魂一定要高贵
消除自负,不要作茧自缚
扼杀嫉妒,解开尘封心灵的枷锁
抵制狭隘,笑看人生百态
高压之下,要有弹性乐观
第七章
正能量练习(六):练就健康体魄
打一场稳赢不输的健康保卫战
运动,正能量的必选题
血型与食品应“对号入座”
健身百项,跑者至尊
亚健康——隐形的杀手
解读人体24小时
如何应对“胃”机
健康体魄之水动力
避免“过劳死”,培养健康智商
对抗防不胜防的现代病
开车族,为自己的健康上“保险”
第一章
传递正向能量,拥有给力人生
人生不给力,来点正能量
测试你身上的能量场
搭建自己的气质能量墙
唤醒潜藏的正能量
为你的能量导航
积攒不同的今天,兑换不一样的明天
敞开心扉,迎接正能量
第二章
正能量练习(一):完善思维模式
让思维接收最强的正能量信号
让正能量成为思维的永恒色
教你做个“明察秋毫”的思维达人
完善思维模式的读书之道
勤思考不如会思考
将瞬间变为永恒的记忆法
绘制你的思维导图
驾驭想象力的训练
第三章
正能量练习(二):摒除生活陋习
正能量发源地:良好的习惯
酒不离口,醉生梦死不是梦
戒烟不成——“窝囊肺”
自古“暴”君多磨难
避免“大意失荆州”
以理智代替固执
如何拥有更精致的人生
第四章
正能量练习(三):提高交际效率
你是交际达人吗
亲和力是真实力
发现你的交际潜能
盘点你内心的交际障碍
打造属于你的气场
好的交际是说出来的
第五章
正能量练习(四):打造积极情绪
你是情绪族吗
面对阳光,就看不到阴影
如何缓解紧张的情绪
教你不焦虑
愤怒是悔恨的开始,悔恨是愤怒的结束
摆脱恐惧情绪,避免恐怖人生
抑郁,亦可治愈
怎样实现情绪的和平过渡
第六章
正能量练习(五):培养乐观心态
敢于修正自己
“变态族”,谁在左右你的心情
抵制虚荣:切除心灵的肿瘤
战胜自卑:出身可以卑微,灵魂一定要高贵
消除自负,不要作茧自缚
扼杀嫉妒,解开尘封心灵的枷锁
抵制狭隘,笑看人生百态
高压之下,要有弹性乐观
第七章
正能量练习(六):练就健康体魄
打一场稳赢不输的健康保卫战
运动,正能量的必选题
血型与食品应“对号入座”
健身百项,跑者至尊
亚健康——隐形的杀手
解读人体24小时
如何应对“胃”机
健康体魄之水动力
避免“过劳死”,培养健康智商
对抗防不胜防的现代病
开车族,为自己的健康上“保险”
第八章
正能量练习(七):战胜负能量
1%的负能量导致100%的败局
揭示你内心的负能量
可以“冥顽”,但不能“不化”
负能量的逆转
摆脱负能量的心灵瑜伽
第八章
正能量练习(七):战胜负能量
1%的负能量导致100%的败局
揭示你内心的负能量
可以“冥顽”,但不能“不化”
负能量的逆转
摆脱负能量的心灵瑜伽
……
《正能量练习题》从一个全新的角度定义了正能量,指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
《正能量练习题》是一本心灵励志书。为读者找到开启正能量的钥匙,让人们乐观生活,积极改造现状。
此外,《正能量练习题》也是一本实用的心理辅导手册,教会读者如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量,让人们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
1.解开情绪的密码,为你提升吸引力……
2.一本自我测试和自我开发的心灵愈疗读本。
书籍详细信息 | |||
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9787564077778 如需购买下载《正能量练习题》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京理工大学出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 12.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |