四季养生全书

书籍简介:

“只要掌握一年的自然交替，并顺应季节生活，就不会生病。”本书基于这个理念，针对都市女性提出了顺应四季变化来保持健康、美丽的养生方法。本书共分为春季养生、夏季养生、秋季养生、冬季养生、一年的养生、自助艾灸养生六大部分，围绕中医与身心健康，从理论到方法，一应俱全，并配以可爱的插图，让养生不再枯燥，不再难以操作，让读者在衣食住行之中，尽得自然养生之法。

书籍规格:

书籍信息归属:

四季养生全书是江西科学技术出版社于2019.3出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)－基本知识 的书籍。