坐月子与新生儿护理完美方案

◎第1章 准备坐月子

什么是坐月子

为什么要坐月子

月子护理的人选

月子妈妈日常必备用品

月子宝宝日常必备用品

◎第2章 了解产后生理变化

子宫的变化

阴道和外阴变化

盆底的变化

腹壁的变化

乳房的变化

身体的其他变化

月经与排卵

常见的生理反应

◎第3章 月子妈妈日常护理

顺产后24小时护理

剖宫产后24小时护理

产后第1周：及早开奶

产后第2周：充分休息

产后第3周：适当活动

产后第4?6周：按时检查

营造适宜的室内环境

四季坐月子的注意事项

月子期间的个人卫生

月子期间如何穿衣

精神和心理的调整

坐月子的十大误区

◎第4章 月子期饮食与营养

饮食调养的重要性

产妇饮食营养需求

月子期的饮食原则

三阶段“月子餐”安排

剖宫产妈妈的饮食安排

月子期饮食注意事项

喝催乳汤有讲究

素食妈妈的饮食原则

月子期间的营养食谱

◎第5章 产后塑身与美容

产后何时开始锻炼

产后锻炼的注意事项

产后如何预防肥胖

抓住产后减肥关键期

体育锻炼巧修身

产后散步好处多

产后进行自我按摩

坚持做产后保健操

产后美丑大变换

产后调理改善色斑

产后祛斑的方法

产后重视皮肤保养

皮肤的基本保养法

为皮肤补充营养

自己学做纯天然面膜

产后如何科学护发

◎第6章 产后“性”福生活

产后何时恢复性生活

重温产前的甜蜜时光

影响产后性生活的因素

产后性生活注意事项

产后阴道松弛怎么办

产后如何进行阴道锻炼

如何找回“性”趣

产后避孕不可忽视

◎第7章 产后常见疾病防治

产褥感染

子宫复旧不全

产后腹痛

子宫脱垂

晚期产后出血

产道血肿

会阴伤口疼痛

产后贫血

产后尿潴留

产后尿失禁

泌尿系感染

产后痔疮

产后便秘

产后肛裂

盆腔静脉曲张

产后中暑

产后抑郁症

手足疼痛

产后手腕痛

产后脱发

◎第8章 新生儿的生理特点

新生儿期的特点

新生儿阿普加评分

新生儿的分类

头面部

皮肤黏膜

躯干四肢

脐带

体温

生殖器

小便

大便

呼吸

血液循环

消化系统

神经系统

原始神经反射

◎第9章 新生儿特殊生理现象

生理性体重下降

生理性黄疸

母乳性黄疸

假月经

乳房肿大

乳牙早萌

◎第10章 新生儿的科学喂养

母乳喂养好处多

早接触和早开奶

成功母乳喂养的条件

母乳喂养注意事项

哺乳期用药注意事项

哺乳的正确姿势

混合喂养的方法

人工喂养的方法

宝宝吃饱的表现

哪些产妇不宜哺乳

如何喂养早产儿

乳头皲裂怎么哺乳

乳汁瘀滞怎么哺乳

副乳肿胀怎么哺乳

急性乳腺炎怎么哺乳

产后乳汁外流怎么办

婴儿拒绝吃奶怎么办

母乳不足怎么“催”

◎第11章 新生儿的日常护理

给新生儿保暖很重要

给新生儿测量体温

新生儿脐带的护理

新生儿口腔的护理

新生儿皮肤的护理

保护新生儿的囟门

新生儿洗澡注意事项

新生儿三浴怎样实施

尿布的选择和使用

新生儿的衣着和盖被

新生儿的居室环境

新生儿的睡眠与睡姿

抱新生儿的方法

观察新生儿的大便

读懂新生儿的哭声

防止新生儿意外伤害

如何给新生儿喂药

剖宫产儿的特殊护理

早产儿的特殊护理

低体重儿的特殊护理

巨大儿的特殊护理

过期产儿的特殊护理

双胞胎的日常护理

先天性心脏病儿的护理

口腔畸形儿的护理

新生儿日常抚触

新生儿疫苗接种

◎第12章 新生儿能力训练

新生儿的能力发展

新生儿的听觉训练

新生儿的视觉训练

新生儿的触觉训练

语言能力的训练

交流能力的训练

情感能力的训练

帮助新生儿做健身操

训练新生儿的手指

新生儿的益智玩具

新生儿的益智游戏

◎第13章 新生儿常见疾病防治

新生儿疾病筛查

新生儿听力筛查

判断新生儿是否生病

新生儿重症黄疸

鹅口疮

新生儿窒息

缺氧、缺血性脑病

新生儿低血糖症

新生儿破伤风

新生儿颅内出血

新生儿肝炎

新生儿脐炎

新生儿肺炎

新生儿溶血病

新生儿脐肉芽肿

新生儿产瘤

新生儿尿布皮炎

新生儿硬肿症

新生儿佝偻病

《坐月子与新生儿护理完美方案》详细地讲解了——月子妈妈日常护理、月子妈妈饮食与营养、产后塑身与美容、产后“性”福生活、产后常见疾病防治，新生儿的科学喂养、新生儿的日常护理、新生儿能力训练、新生儿常见疾病防治等内容，给新生儿家庭最科学、全面、贴心的指导。内容实用，条理清晰，要领和细节讲解得清清楚楚。

王艳琴大夫编写的《怎样坐月子》十多年来一直很受欢迎，她主编的孕产保健图书历来广受欢迎。这本书是她又一精心之作，为新生儿家庭提供了一套完美的坐月子与新生儿护理方案，让月子妈妈和新生儿得到最妥善的照顾。
　　
作为一部全面而实用的产后母婴护理百科，其讲解的快捷性和实用性值得称赞，不仅适合工作忙的新生儿父母读，也适合照顾月子的家属或保姆阅读。