图解自我养生全书

图解自我养生全书

张明, 编著

出版社:天津科学技术出版社

年代:2017

定价:39.8

书籍简介:

本书从养生智慧、经络养生、四季养生、十二时辰养生、体质养生、求医不如求己、读懂身体健康信号、平衡心态、合理膳食、药物养生等十个方面详细梳理了自我养生的各种不同方法,全方位地介绍了和人们日常生活紧密相关的健康知识。本书介绍的方法比较实用,与我们生活结合得比较密切,且图文并茂,读者学习相关技能时能够按图索骥,通过自我养生养成良好的生活方式,通过经络穴位养生来调理身体,通过平衡心态、合理膳食来养护自己,适合广大读者在工作闲暇或日常生活中进行自我养生,具有一定的出版价值。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787557625283
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出版地天津出版单位天津科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸25 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

图解自我养生全书是天津科学技术出版社于2017.5出版的中图分类号为 R212-64 的主题关于 养生(中医)-图解 的书籍。