别让心理疲劳误了你

书籍简介:

现代生活与工作节奏加快，紧张度增强，每个人都感到很累，这是一种心理疲劳状态，这种状态会让人丧失激情，充满悲观情绪。本书分为七个部分，旨在引领人们了解自己是否处于心理疲劳状态，明白自己为什么产生心理疲劳以及心理疲劳会带来怎样的后果。在本书中，大家能够找到减轻和消除心理疲劳的方法，这些方法会帮助大家走出心理疲劳状态，重新找回工作与生活的激情。

书籍规格:

书籍信息归属:

别让心理疲劳误了你是北京工业大学出版社于2016.11出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于 心理保健－通俗读物 的书籍。