他

第一章 脆弱的男性

你可以改善与几乎所有男性——包括丈夫、情人、儿子、同事、老板和朋友——之间的关系，只要你能更多地了解男性行为的根源、他们隐密的恐惧、男性的脆弱所产生的长远影响、他们的理想主义、他们对爱的渴望，以及他们永远无法以女性的视角看待问题这一事实。

第一节 男人来自火星，女人来自金星

第二节 “夏娃理论”

第三节 男人是水做的

第四节 男人可以“三心二意”

第五节 生男好还是生女好

第二章 男人生命中的不同阶段

男人在潜意识中把妻子视为母亲——他最初的恋人。年轻男人步入婚姻的殿堂，意味着他从母亲的束缚中解脱了出来；而中枢期的男人出轨，则是他摆脱家庭束缚——这次是妻子——的另一象征。尽管如此，男人心中的那个小男孩仍旧期望妻子能像母亲一样继续爱他、照顾他，并且对他的出轨行为视而不见。

第一节 男人一生中的五个阶段

第二节 奋发激荡的冲刺期

第三节 波涛汹涌的中枢期

第四节 平静安逸的退休期

第三章 男同事和男老板

男性只有在处于绝对支配地位的情况下，才能接受自己属于少数者的情况。

第一节 工作是对男人最具诱惑力的情人

第二节 男人的企业环境

第三节 性骚扰

第四章 男人与性爱

把你的性生活视为一场戏剧，一场长期上演的浪漫剧。

第一节 男人和性

第二节 男人的担心

第三节 高潮的谎言

第四节 性的理想状态是身心交流

第五节 停止假装

第六节 有创意，有情趣

第七节 关于避孕

第八节 性暴力

第五章 男人的爱情与婚姻

对一个有家的男人而言，家就是他的城堡，他就是城堡的主人。

《他：男人使用说明书》是一本让女人欣喜、男人颤抖的书，读完本书，男人不再有秘密。《他：男人使用说明书》比较全面地解决了男女两性的关系问题，无论是与丈夫、儿子、父亲，还是与同事、上司、朋友相处，女性都能在本书中找到相应的指导。

心理学家、作家、演说家乔伊丝·布拉泽斯博士让女人获得全面拯救：

了解儿子：为什么你9岁的儿子能够拆卸、重装电动玩具，让它比之前更灵活，但他的阅读能力却还不如他那8岁的妹妹？

了解丈夫：为什么经过一天郊游回到家后，他一头栽进沙发里，连声喊累，而你却还能忙前忙后地洗衣服和准备晚餐？

了解父亲：退休后的父亲整日百无聊赖，脾气暴躁，怎样帮助他规划晚年？

了解同事：如何与男同事愉快协作，获得更多工作上的信息？

了解上司：读出老板语言中暗示，应对性骚扰。