体育运动中的软组织松解术

体育运动中的软组织松解术

(英) 玛丽·桑德森 (Mary Sanderson) , (英) 吉姆·奥德尔 (Jim Odell) , 著

出版社:人民邮电出版社有限公司

年代:2019

定价:88.0

书籍简介:

体育运动中,人们的关节活动度因肌肉松解不到位而受到极大限制,并因此不可避免地会受到运动损伤的困扰。针对这种现状,本书通过将运动解剖学知识与真人示范图相结合的方式,对颈部、肘部、手臂、躯干、髋部和膝部等不同身体部位的肌肉的软组织松解术进行了详细讲解,并提供了6个软组织松解技术案例,旨在帮助健身及运动爱好者正确进行肌肉松解,预防运动损伤,缓解肌肉疼痛,提升运动表现。

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书籍详细信息
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9787115526816
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出版地北京出版单位人民邮电出版社有限公司
版次1版印次1
定价(元)88.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 92 印数 2500

书籍信息归属:

体育运动中的软组织松解术是人民邮电出版社有限公司于2020.1出版的中图分类号为 R87 ,R686 的主题关于 运动医学-软组织-松解术 的书籍。