美国老年人健康指南

1 老年人肾疾病

肾脏疾病

谁处于危险之中？

肾脏检查

阻止你的肾脏变差

晚期肾脏疾病的治疗

2 老年人带状疱疹

什么是带状疱疹？

谁处于危险之中？

带状疱疹的症状是什么？

你应该看医生

为什么会一直痛下去？

预防带状疱疹——疫苗

有什么并发症？

你会感染带状疱疹吗？

带状疱疹会复发吗？

你能做些什么？

3 老年人戒烟

尼古丁是一种药物

阻断成瘾

帮助戒烟

雪茄、烟斗、嚼用烟草和鼻烟是不安全的

二手烟

戒烟的好处

4 老年人低体温症

低体温症的症状是什么？

采取措施

你怎样才能保证安全？

健康问题

保持室内温度

在取暖费方面，你能寻求什么帮助吗？

5 老年人过高热症

谁有危险？

如何降低高热风险？

你应该记得什么？

6 老年人的性生活

什么是正常的变化？

什么原因导致性功能障碍？

什么因素可能会引起性功能障碍？

年龄足够大就不用担心性生活的安全了吗？

情感可以发挥作用吗？

老年人能做些什么？

7 老年人如何保护牙齿和口腔

龋病

牙龈疾病

清洁牙齿和牙龈

假牙

口干

口腔癌

8 老年人的心脏健康

你的心脏

老化的心脏

心脏病

心脏病的迹象

要防止心脏病，你应该怎么做？

9 老年人肺部疾病

慢性阻塞性肺疾病

肺炎

肺癌

哮喘

10 老年人中风（脑卒中）

什么是中风？

中风之后会发生什么？

降低患中风的风险

11 50岁后的肿瘤预防

常规检查

常规检查结果

癌症的治疗

癌症的预防

12 老年人的常见关节炎

老年人常见的关节炎

应引起老年人注意的临床体征

关节炎的治疗

关节炎的运动治疗

其他替代疗法

13 老年人的眼睛保护

老年人保护视力的举措

眼睛自然老化

常见老年眼睛疾病

常见老年人视力低下

14 女性更年期

15 嗅觉和味觉

16 50岁以后的健康饮食

17 老年人的便秘

18 老年人的健忘

19 老年人的疲劳

20 老年人皮肤的老化和护理

21 老年男性前列腺的问题

22 老年人糖尿病

23 老年人的膳食补充剂

24 老年人的高血压

25 老年人跌倒和骨折

26 老年人的足部保健

27 老年人的锻炼和体力活动

28 高龄驾驶

29 老年人的睡眠

30 老年人饮酒

31 老年人的听力损失

32 老年人如何计划发生意外时的事务

33 老年人骨质疏松症

34 老年人尿失禁

35 老年人如何应对犯罪行为

36 老年人的丧偶悲痛

37 老年人的社会活动

38 老年人的疫苗注射

鸣谢

《美国老年人健康指南:献给父母的一份心意》系统地将这些文章编译成中文，推荐给中国的老年朋友，内容涵盖常见疾病肾病、老年人的性生活和老年人如何应对亲人的过世等，每篇由4—6页的医学知识普及性文章组成，一共38个问题，浅显易懂。希望读者通过科学的自我健康管理享受幸福的晚年生活。

《美国老年人健康指南:献给父母的一份心意》是美国老年研究院的大众推荐读物。作为美国老年群体的物理康复教育的参考教材，通过作者在美国的物理治疗的实践中应用，达到治疗老年人常见疾病、增强体质的结果。