白领职业病自我防护手册

白领职业病自我防护手册

李来宏, 编著

出版社:新世界出版社

年代:2008

定价:29.8

书籍简介:

本书是健康保健自助读物,是呵护白领身心健康的“枕边书”。

书籍目录:

电脑干眼症:眼睛不再“水汪汪”腕管综合症:电脑族躲不掉的“毒手”颈椎病:让头颅从此不再“高昂”肩周炎:“独臂壮士”的制造者睡眠障碍:每一夜的“噩梦”紧张性头痛:都是“压力”惹的祸口腔溃疡:爱你在心口难开胃病:胃被“虐待”后的下场便秘:光鲜外表背后的难言之隐痔疮:软座椅子是“温床”胆结石:潜藏在体内的“定时炸弹”腰部疾病:人体“中流砥柱”不堪重压的后果脂肪肝:对“馋”+“懒”白领人士的惩罚腿部血栓:久坐不动是“元凶”骨质疏松症:在无形中让“人体大厦”支离破碎

电脑干眼症:眼睛不再“水汪汪”腕管综合症:电脑族躲不掉的“毒手”颈椎病:让头颅从此不再“高昂”肩周炎:“独臂壮士”的制造者睡眠障碍:每一夜的“噩梦”紧张性头痛:都是“压力”惹的祸口腔溃疡:爱你在心口难开胃病:胃被“虐待”后的下场便秘:光鲜外表背后的难言之隐痔疮:软座椅子是“温床”胆结石:潜藏在体内的“定时炸弹”腰部疾病:人体“中流砥柱”不堪重压的后果脂肪肝:对“馋”+“懒”白领人士的惩罚腿部血栓:久坐不动是“元凶”骨质疏松症:在无形中让“人体大厦”支离破碎坐骨神经痛:坐也不安,卧也不安咽喉炎:人体呼吸通道亮起的“红灯”强迫症:让你的手脚欲罢不能过劳死:自我施压酿成的悲剧信息焦虑综合症:高度信息化的产物压力上瘾症:不挑担子不轻松抑郁症:压在心门上的“石头”微笑性抑郁症:抑郁并微笑着职业女性综合症:“女强人”心理是祸首工作依赖症:非工作无以心安整形美容上瘾症:不挨“刀”的形象不满意安眠药依赖症:不服此药难入梦网络依赖症:互联网,让我时刻拥有你手机依赖症:没有你,我寸步难行烟草依赖症:每天一包烟,赛过活神仙酒精依赖症:一日无酒,生不如死长假“后遗症”:狂欢后的无奈年龄恐慌症:“人过中年万事休”都市孤独症:繁华都市背后的凄凉心境周一综合症:新的开始是“世界末日”老板恐惧症:好比老鼠见了猫

内容摘要:

紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬……这种状态虽然可以使白领们赢得工作上的成就和辉煌,但同时也牺牲了他们最为宝贵的生命之本——健康! 近年来,越来越多的调查结果显示,中国白领人士的身体素质不容乐观,亚健康人数占有相当大的比例。 本书全面提出了白领族易患的典型职业病,指出了各种病症形成的原因以及临床症状,并根据病因从办公室自我防护、心理自我防护、日常自我防护等方面入手,深入浅出地介绍了各种简单易行而又十分有效的自我防护措施,是白领人士不可缺少的一本呵护自我身心健康的“枕边书”。

编辑推荐:

“虽然人生的财富、地位、名誉、家庭都是很重要的,但是都是零,健康是一,有了健康就有了未来和希望,失去了健康就失去了一切。”                   ——健康教育专有 洪照光 “聪明人投资健康;明白人储蓄健康;普通人忽视健康;糊涂人透支健康。”                   ——营养医学专家 赵霖 “精力对于一个人来讲是最大的财富,而健康则是最大的幸福,让我们在幸福中得到更多的财富吧!”                   ——新浪网友 艾华

书籍规格:

书籍详细信息
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9787802288942
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出版地北京出版单位新世界出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数 252 印数 10000

书籍信息归属:

白领职业病自我防护手册是新世界出版社于2008.09出版的中图分类号为 R135-62 的主题关于 职业病-防治-手册 的书籍。