时尚健身操

书籍简介:

运动不等于无限度的减脂，塑形远比减肥更重要，通过身高、体重、年龄、三围等人体数据，制定与针对性的训练计划，实现内在健康的同时获得视觉上的外在美，才是健身塑形的终极目标。《时尚健身操》一书想要与你分享的是：怎样利用健身这把“整形刀”给自己“裁剪”出好身材；怎样才能正确开启“健身计划”，拥有紧致的身形。

书籍规格:

书籍信息归属:

时尚健身操是化学工业出版社于2016.7出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健美操－基本知识 的书籍。