幸福的40周

过来人的经验

第一章　准备好了吗：怀孕前要做些什么

(一)孕育一个踺康的宝宝，从婚前检查开始

1．婚前检查的作用

2．婚前检查的内容

3．婚前检查流程

(二)远离流产

1．什么是流产

2．造成流产的原因有哪些

3．如何预防流产

(三)怀孕前的禁忌事项

1．怀孕前情绪上应该注意的问题

2．怀孕前饮食上应该注意的问题

3．孕前用药的禁忌

4．注意孕前的避孕方式

5．注意生活习惯和生活环境

(四)别让不孕不育夺走你的幸福

1．引起女性不孕的主要原因

2．引起男性不育的主要原因

3．造成不孕的其他因素

4．不孕不育的相关检查

(五)选择健康的生活方式

(六)怀孕前要做的各种检查

孕妈妈小厨房

第二章　0～12周：充满惊喜的旅程开始了

(一)孕早期的自我监测

1．月经周期推算法

2．基础体温测量法

3．宫颈黏液观察法

4．排卵试纸测试法

(二)孕早期宝宝发育与孕妈妈生理变化

1．第一个月：我是一粒小种子

2．第二个月：小小种子在发芽

3．第三个月：小小种子在长大

(三)孕期检查与孕妇保健

1．第一次产检

2．怀孕早期孕妈妈应该注意什么

(四)孕早期常见疾病防治

……

第三章　13～28周：充分享受温馨的孕中期

第四章　29～40周：宝宝和妈妈的最后冲刺

第五章　痛并快乐的瞬间：分娩

第六章　孕妈妈的心理保健

第七章　准爸爸的心理调适

附录

孕育一个健康、聪明的宝宝，是每个家庭安定、和谐、幸福的保障。 作为多年从事育儿类图书出版工作的编辑，笔者几乎看过了目前(包括我国港台版和引进国外版本)市场上可见的所有育儿类书稿，所以当自己准备要一个宝宝的时候，笔者信心十足，觉得一切都准备好了。可是事到临头，还是有“书到用时方恨少”的感觉，因为在怀孕的40周内，遇到的很多情况和问题，是那些书都根本未曾提及的。医学专家们编的书当然很好。但是由于他们本身的专业背景，很容易忽视一些看似理所当然、不必提及，：对于我们来说却很棘手的问题。另外，有些方法，尽管已经是很替我们设身处地着想，但我们还是做不到或做不好。 由此，笔者产生了一个想法：等宝宝长大一点、能抽出时间了，一定要编一本让姐妹们都觉得实用、用得上的孕产书。 从某种角度讲，从前的我们就像《天龙八部》里面的王语嫣，是一个只会动口的武林高手。笔者看了很多书，了解了很多的理论知识，搬有一天的实践经验。而从妊娠开始到宝宝出生的40周，是我们从众多的理论中；选取自己觉得有用的部分，实际应用的过程。现在，宝宝2岁多了，在时过境迁之后回头细数，是笔者根据自己的实际体验，总结经验反馈给姐妹们的时候了。