30秒告别驼背

30秒告别驼背

(日) 小林弘信, 著

出版社:中国轻工业出版社

年代:2020

定价:39.8

书籍简介:

这是一本从日本引进的版权书,作者小林弘信医生介绍了一个纠正驼背的拉伸训练操,只有一个动作,每天只需要练30秒,非常简单有效。作者强调改变意识对纠正驼背有很重要的意义。对想多练习的人还推荐了能让效果更明显的7节训练操。最后作者介绍了一些如何坚持练习、保证成功告别驼背的好方法。书稿图文并茂、通俗易懂又不失专业性。

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书籍详细信息
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9787518429219
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出版地北京出版单位中国轻工业出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

30秒告别驼背是中国轻工业出版社于2020.6出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。