出版社：中国医药科技出版社
年代：2005
定价：
本书阐述了有氧运动的真正含义，并指出当前诸多健身运动的误区，提出科学有氧运动应遵循平衡原理有意识地锻炼力量弱小的I型肌纤维，并不简单等同于大运动量，同时，介绍了许多有益的有氧运动方法。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 有氧运动与运动保健站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国医药科技出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 语种 | 简体中文 | |
| 尺寸 | 装帧 | 平装 | |
| 页数 | 印数 | ||
有氧运动与运动保健是中国医药科技出版社于2005.12出版的中图分类号为 G883 的主题关于 气体代谢（运动生理）－健身运动 的书籍。