产后保健细节同步指南

第一章 安全分娩细节1 分娩前准妈妈的心理准备细节2 分娩前的身体准备细节3 分娩前的准备细节4 何时入院待产最合适细节5 准爸爸上阵助产的准备功课细节6 了解临产征兆细节7 分娩方式的选择细节8 三种分娩方式的安全系数细节9 阴道产的优缺点细节10 剖宫产的手术指征细节11 剖宫产的优缺点细节12 什么是无痛分娩细节13 什么是导乐分娩细节14 舒适的水中分娩法细节15 坐姿分娩法细节16 了解分娩四要素细节17 分娩三产程细节18 第一产程产妇如何配合细节19 第二产程产妇如何配合细节20 第三产：程产妇如何配合细节21 产妇在分娩时不宜大声喊叫细节22 分娩期的营养补充细节23 发生惫产怎么办细节24 导致难产的原因细节25 难产的预防措施细节26 个子小的妈妈一定难产吗细节27 分娩时为什么要做会阴侧切细节28 什么情况下医生会做会阴测切第二章 新妈妈的产后护理细节1 新妈妈产后两小时要留在产房内观察细节2 新妈妈产后要在医院住多久细节3 建立良好的体息环境细节4 产后多长时间为产褥期细节5 产褥期要把身体调养好细节6 产褥期的注意事项细节7 产褥期五大保养要点细节8 生殖器官的主要变化细节9 产后乳房发生的变化细节10 产后腹部的变化细节11 循环系统的变化细节12 消化系统的变化细节13 泌尿系统的变化细节14 内分泌系统的变化细节15 产后骨盆肌肉的变化细节16 子宫的变化细节17 产后身体姿势的变化细节18 产后体形的变化细节19 产妇产后为何还会出现阵阵腹痛细节20 如何护理产后腹痛细节21 新妈妈恶露处置方法细节22 什么是恶露异常细节23 剖宫产术后九大护理要点细节24 新妈妈产褥期结束莫忘做健康检查第三章 新妈妈产后疾病处理第四章 新妈妈居家健康第五章 新妈妈健康饮食第六章 新妈妈哺乳指导第七章 新妈妈心理健康第八章 新妈妈锻炼保养方案第九章 新生儿的照料

　　《孕产育全程细节同步指南：产后保健细节同步指南》将新妈妈的产后护理、疾病用药、健康管理、居家饮食、哺乳指导、心理健康、产后锻炼方案以及新生儿照料中的细节一一列举，并给予科学、实用的解读，是每一位新妈妈最贴心的产后生活指南。希望本书可以帮助各位新妈妈顺利度过"月子"期，重塑年轻、漂亮的自己！【作者简介】　　王琪，现任首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师、教授，北京市孕产期保健技术专家指导组成员，朝阳区危重孕产妇及高危围生儿救治网络专家，中华医学会、北京医学会医疗事故鉴定专家组成员，全国妊娠高血压疾病学组成员。　　从事围生医学工作20余年，对于孕前保健，孕期保健，高危妊娠监测及管理，优生优育咨询，妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论文多篇，参与撰写生殖健康、孕期保健类科普书籍20余种。