幸福人生要上的10堂心态课

第一章自信心态：活在当下，乐观自信

1．自信，幸福之源

2．你认为你行，你就行

3．从自卑中超越自我

4．用乐观的思维考虑问题

5．撕掉别人给自己贴的标签

6．试着赞美自己

7．释放自己，摆脱心灵的框框

8．心态决定人生的高度

9．不要有怀才不遇的想法

10．找到自己正确的位置

第二章学习心态：敞开心胸，积极学习

1．培养学习能力，做到善于学习

2．虚下心来认识自己的不足

3．给自己一个开放的头脑

4．保持勤学好问的态度

5．谦虚是学习最有益的保障

6．学习的两种重要心态

7．坚持不懈，终身学习

8．合理安排时间，打造学习的秘诀

9．勤于学习，善于思考

10．社会是最好的大学

第三章付出心态：学会付出，懂得珍惜

1．付出才能杰出

2．付出是你成就人生的行动

3．主动付出会让你收获更多

4．成功要求每天只要多做一点

5．晴天留人情，雨天好借伞

6．付出自己，快乐别人

7．有过慷慨给予，才有资格索取

8．会付出的人才会得到满足

9．付出才能广结善缘

10．付出有原则，别让付出成负担

第四章平常心态：拒绝浮躁，踏实做事

1．人生的贪婪只会让你危机四伏

2．克服自卑，相信自己潜力无限

3．理想很丰满，现实很残酷

4．你可以让你的生活如鱼得水

5．浮躁会让你错失良机

6．细节也需要适度原则

7．归零的心态很重要

8．心净自然静

9．有黑点的珍珠

10．平平淡淡才是真

第五章工作心态：全力以赴，开拓进取

1．有目标，才能明确前进的方向

2．成功属于勤奋的人

3．责任感让我们更加敬业

4．旧话重提职业道德

5．没有不喜欢的事情，只有做不好的事情

6．一生只为一个目标而奋斗

7．只有用心做事的人才会真正快乐

8．重要的事情，怎么做

9．对工作永远保持一份耐心

10．竭尽全力。为成功找方法

第六章拼搏心态：永不放弃，坚持到底

1．辉煌的人生必经历苦难

2．挫折磨炼我们的心境

3．挫折是一笔重要的财富

4．不为失败找理由．只为失败找原因

5．看似失败却不是失败

6．你只是没有成功，并不是失败

7．失败是成功之母

8．不要害怕追求自己的梦想

9．不可避免的人生低谷

10．坚持到底才能通向罗马

第七章感恩心态：培养爱心，感恩人生

1．对拥有的一切心怀感激

2．感恩帮助过自己的人

3．有一颗感恩的心，人生才丰富

4．感恩之心，走向成功的第一步

5．感恩是一种穿透人生的智慧

6．以微笑面对世界

7．只看自己所拥有的

8．给予越多，得到越多

9．感恩，让心灵超越局限

10．保持内心的清明与平静

第八章舍得心态：学会选择，懂得放下

1．舍得之间感悟人生智慧

2．有些事情不必太较真、太在意

3．忘掉已经发生的不快

4．舍得吃“亏”未必是坏事

5．不计较得失，你会更快乐

6．选择适合你的路

7．放弃也是一种超越

8．有所为有所不为

9．随时丢掉你的包袱

10．学会放弃才能成功

第九章包容心态：多份理解，多份包容

1．宽以待人，容人之过

2．学会为别人喝彩

3．包容反对自己的人

4．会包容才能赢得拥戴

5．包容是人际关系的“桥梁”

6．忍耐，是人生中的一种修养

7．变对抗为包容，生活就多一分和谐

8．给别人留面子，就是给自己留面子

9．怨恨要用爱心去排解

10．包容别人，更要包容自己

第十章知足心态：识破欲望，知足常乐

1．欲望的常见形式

2．知足常乐

3．过度的欲望不是好事

4．贪欲是一种可怕的力量

5．没有欲望的人容易幸福

6．会“舍”“得”，才知足

7．可以有欲望，但要适当

8．脚踏实地地追求目标

9．不要为小事而发怒

10．时常记恩更知足

前言

一天，天使遇见一个农夫，农夫的样子非常苦恼，他向天使诉苦：“正是农忙的季节，可我家的水牛却死了，没它帮忙，让我怎么下田耕作呢？”于是天使赐给他一头健壮的水牛，农夫很高兴，天使在农夫身上感受到了幸福的味道。

又一天，天使遇见一个男人，男人非常悲伤，他向天使诉说：“我的孩子病得很厉害，但却没有钱医治。”于是天使让孩子恢复了健康，男人很高兴，天使在男人身上感受到了幸福的味道。

又一天。天使遇见一个诗人，诗人年轻、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却并不快乐。天使问他：“你不快乐吗？我能帮你吗？”

诗人对天使说：“我什么都有，只缺一样东西，你能够给我吗？”天使回答说：“可以！你要什么我都可以给你。”

诗人怔怔地望着天使：“我要的是幸福。”

天使想了想，说：“我明白了。”

天使随后破坏了诗人夫妻的感情，拿走了诗人的才华，毁去了诗人的容貌，夺去了诗人的财产。天使做完这些事后，便飘然离去了。当诗人饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上时，天使把他曾经拥有的一切还给了他。

诗人搂着他的妻子，终于懂得，原来幸福一直就在自己身旁，只是自己忽视了它的存在，没有以一种积极的人生态度去感受它。

可见，有什么样的心态，就有什么样的人生。要想有幸福的人生，首先就要有乐观的心态。无论做什么事情，一个人的态度决定一个人的“高度”。激情地投入生活与麻木而呆滞地生活，是完全不同的两个天地。只要我们改变心态，无论面对什么困难都不一味地抱怨，而是积极地想办法去解决，并在实际生活中积累与反思，用智慧来弥补各种缺憾，我们每一个人就完全能够在生活中得到丰厚的回报，品尝到生活的美好和甘甜。

其实生活就是一种心态。每一个人的心灵之中，每时每刻都在进行着殊死的搏斗，这就是郁闷心态与快乐心态的搏斗，而每一天搏斗的结果就决定了我们这一天的生活和工作质量。当快乐心态战胜郁闷心态时，我们就会心情愉快地投入工作和生活，效率和效果当然就会出奇的高：而当郁闷心态战胜快乐心态时，我们就会四肢无力，郁闷心烦，效率和效果自然可想而知。

所以，当我们用积极的心态主宰自己的心境，用光明的思维去看世界，我们会发现天是那样的蓝。树是那样的绿，路边的花是那样的美，孩子是那样的可爱。

作者

2010年10月

　　本书列举了人生应该修炼的十种心态，结合诸多新颖的、具有启发性的幸福人生的真实故事，详细阐述了心态与人生职业、学习、心理、魅力、快乐等因素的联系和作用，让你在轻松阅读中获得心灵的启悟与升华，从而体会到幸福会随着自己心态的改善而不断涌现于内心。　　心态是决定命运的真正主人，它能够从里到外影响一个人一生的命运。要知道，生活本身并不完美，谁都会遇到成功的喜悦和失败的沮丧。积极的心态让人能够积极进取，创造成功；消极的心态却让人消极悲观，永远没有成功的机会。本书就是为了帮助读者树立积极心态，摈弃消极想法，并告诉读者如何改变消极的心态，拥有积极的心态；如何锻造良好的性格，用性格来改变你的人生，实现积极成功的人生目标。阅读本书，您将会有一份轻松、随性、乐观、洒脱的好心态，用自己的双手创造美好人生。