女性常见病养生运动处方

女性常见病养生运动处方

张广德, 著

出版社:高等教育出版社

年代:2012

定价:150.0

书籍简介:

为促进已出版《5分钟养生运动处方》的销售,拟将35个品种按照不同人群分成以下5类产品:《家庭养生运动处方》(35种)、《小儿养生运动处方》(10种)、《女性养生运动处方》(15种)、《老年人养生运动处方》(10种)、《办公室人群养生运动处方》(15种),分别设计礼品盒,加塑封重新包装,使产品更有针对性。在不增加库存的前提下,丰富产品形态,拓宽产品销售渠道。

作者介绍:

张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年2月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业,留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国著名导引养生学家,新中国第一代武术研究生,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引养生功研究室主任,中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长,中国导引养生功研究会会长,北京体育大学导引养生中心名誉主任,中国健身气功协会常委。 50多年来,张教授以易学的哲理、脏腑经络学说及阴阳五行学说等中医理论为指导,融系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性于一体,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功和养生太极两大体系,著书60余部,深受国内外广大友人的欢迎。其中导引养生功获得“国家体育科学技术进步奖”,成为国家优秀健身气功项目和全民健身计划推广项目,被中国武术协会主席张耀庭先生誉为武术的新发展、武术的“金项链”。1993年,国务院授予张教授“为高等教育事业做出突出贡献”荣誉证书。 目前,导引养生功已普及到世界五大洲,受到国际友人的喜爱,被他们由衷地称赞为“神功”、“救命功”,现已成为北京体育大学的特色项目,并设立体育养生专业,面向全国招收本科生和研究生。另有法国等多个国家都在张教授的指导下积极筹建养生文化学院。 张教授的导引养生著作被译为英、法、日、韩、意、德等多国文字出版。张教授多次赴美、英、法、德、日、澳、印尼、荷兰、瑞士、新加坡、比利时、奥地利、葡萄牙、西班牙、意大利、罗马尼亚等众多国家及我国香港地区讲学,传播中国养生文化,为促进国际间友好往来和东西方文化交流作出了积极贡献。 “欲明人者先自明”是张教授多年来崇尚的名言;“不争春荣,笑迎秋霜”是他的人生追求。

书籍目录:

《颈椎病5分钟预防与助疗法》:

一、方义解诂

二、运动处方

1.梳发锁大椎

2.点头书“养”、“泰”

3.回头望明月

4.仰面观星辰

参考资料及引用书目

《头昏脑胀5分钟预防与助疗法》

《腰痛5分钟预防与助疗法》

《头痛5分钟预防与助疗法》

《胃下垂5分钟预防与助疗法》

《慢性腹泻5分钟预防与助疗法》

《久坐身疲力乏5分钟预防与助疗法》

《神经衰弱5分钟预防与助疗法》

《低血压5分钟预防与助疗法》

《感冒5分钟预防与助疗法》

《咳嗽5分钟预防与助疗法》

《胃病5分钟预防与助疗法》

《心悸5分钟预防与助疗法》

《肩周炎5分钟预防与助疗法》

《面皱5分钟预防与助疗法》

内容摘要:

健康长寿是每个人的美好愿望,是社会最宝贵的财富。正如世界卫生组织所说:健康是“1”,幸福、快乐、事业、发展、金钱等都是“1”后面的“0”,没有“1”,后面的“0”都没有意义。
那么,如何走上健康长寿之路呢?世界卫生组织建议:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。然而,现代社会中的许多人,由于长期不良的生活方式、高度紧张的工作节奏等原因,健康受到了严重威胁,被心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、肥胖症、神经衰弱等一系列疾病所侵扰。
本社推出的《养生运动处方》丛书,依据三级预防模式,对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理,分册出版。该套丛书图文并茂,针对性强,既简要、便捷,又富有较完善的养生理论、方法和医学知识,通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。
《5分钟预防与助疗法:女性常见病养生运动处方(套装15册)》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们,调节精神、放松肢体、提高脏腑机能,促进身心健康,也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、防衰抗老、益寿延年。

书籍规格:

书籍详细信息
书名女性常见病养生运动处方站内查询相似图书
9787040357233
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出版地北京出版单位高等教育出版社
版次1版印次1
定价(元)150.0语种简体中文
尺寸18 × 12装帧平装
页数印数 500

书籍信息归属:

女性常见病养生运动处方是高等教育出版社于2012.6出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 女性-健身运动-养生(中医) 的书籍。