自助保健手册

书籍简介:

本书为《中国老年》20年精品选丛书之一，内容包括；现代保健新观念，营养膳食与保健，自助运动与保健，四季养生与保健，生活方式与保健，常见疾病与保健，民间验方与保健等部分。汇医疗养生之精华，集自助保健之大成，具有极强的实用性，指导性。

书籍规格:

书籍信息归属:

自助保健手册是解放军文艺出版社于2003.出版的中图分类号为 R161.7-62 的主题关于 老年人－保健－手册 的书籍。