大学生积极心理培养

第一章 积极心理学概论第一节 积极心理学的含义与研究内容第二节 积极心理学的意义第二章 大学生“心”世界第一节 大学生的心理发展特点第二节 大学生心理健康标准第三节 正确认识大学生常见心理问题第四节 大学生积极心理养成第三章 提升自我意识第一节 自我意识概述第二节 大学生自我意识的特点第三节 增进自尊第四节 提升自我效能第五节 开启自我发展正能量第四章 改善学习力第一节 学习概述第二节 影响学习的非智力因素第三节 大学生的学习心理问题及调整第四节 改善学习力第五章 掌控情绪与压力第一节 认识情绪情感第二节 大学生的常见情绪困惑第三节 大学生的挫折心理第四节 压力与健康第五节 开启情绪管理正能量第六章 发展积极人格第一节 人格概述第二节 人格理论第三节 积极人格形成的心理动因第四节 开启人格塑造正能量第七章 建立和谐人际关系第一节 人际交往概述第二节 人际交往的相关理论第三节 开启人际交往正能量第八章 亲密有“间”第一节 爱情的含义第二节 大学生恋爱的现状第三节 培养健康的恋爱心理与行为第四节 开启亲密关系正能量第九章 “网”为我用第一节 网络概述第二节 大学生的网络心理特点第三节 正确的网络认知和心态培养第十章 珍爱生命幸福人生第一节 认识生命第二节 自杀与预防措施第三节 培养乐观特质第四节 营造幸福人生

《大学生积极心理培养》重点培养学生内在的积极心理品质，加强其自身的积极因素和潜能的开发，以人固有的、实际的、潜在的和具有建设性的力量、美德和善端为出发点，开发其心理正能量；用积极的心态对大学生的心理现象（包括心理问题）进行解读，诠释和解决当前大学生的心理危机、矛盾、冲突和困惑，使自身潜能得到最大限度发挥，使心理免疫力和抵抗力得到大幅度提升，使生命最佳状态得以丰富和发展，从而塑造与和谐社会相匹配的充满乐观、希望和积极向上的美好心灵，为学生的健康成长和毕生发展打下良好的基础。