不生病的智慧

序言愿易经内病外治法天天带给您健康和好运

第一章 有效就是硬道理

1.《易经》中的哪些话能让我们终生受用

2.易经内病外治法是家庭治病养生的首选之法

3.易经内病外治法有何妙意

4.易经内病外治法中涌现出的英雄之穴

5.使用易经内病外治法时的八项注意

6.古人使用外治法时是如何选穴的

第二章 上了岁数，该好好享福了——中老年常见疾病的外治法

1.治脂肪肝有一个很巧妙的方法

2.糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制

3.治高血压，除服药外另有好法

4.颈椎不好何苦求人，自己动手能保平安

5.遇上阴雨天就要犯的病怎么办

6.痰多不要怕，此处有真法

7.失眠有7种，一招就搞定

8.中风发作时，请在十指指尖放血

9.自制养骨膏，治骨质疏松最好

第三章 上天有好生之德——肠胃常见疾病外治法

1.甘草一贴香袅袅，梁丘、神阙建功德——急慢性胃痛的外治祛根法

2.白参片配极泉，天下哪有这么好的“健胃消食片”

3.绿豆、黑豆、甘草，位卑未敢忘救难——吃豆类食物中毒后的缓解法

4.十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃——呕吐、腹泻的家庭处理法

5.艾灸内关，专治肠胃敏感

6.老是觉得饿咋办——扑灭过盛胃火，您才饮食有节

7.胃口大开，福气才来

8.无便一身轻

9.胃病从治肺开始

10.腹中电闪雷鸣，药到清凉无声

第四章 五官清爽，心里坦荡——常见五官疾病的外治法

1.清除口腔溃疡，双英各展所长

2.牙痛起来要人命，谁是我们大救星

3.爱流鼻血的人，请多闻人参

4.有鼻炎，嚼人参就会好

5.鼻孔老发干，银翘、侠溪来救难

6.金银花，鼻子生疮就找它

7.我用耳尖放血法来治麦粒肿

8.多点侠溪和光明，可消淋巴结肿大

9.没有治不好的咳嗽，只有没用过的方法

10.不管井穴、荥穴、原穴，能治咽喉痛就是好穴

11.防治扁桃体炎，尺泽一穴足矣

第五章 不生病，才美丽——女性常见疾病的外治法

1.经期小腹爱胀痛，艾灸神门好轻松

2.经前乳房胀痛，原是胃气不通

3.天麻填肚脐，乳腺不增生

4.腰酸也是病，艾灸两至阴

5.手把手教您防治慢性盆腔炎

6.输卵管堵塞后，用两种外敷法调理

7.对付卵巢囊肿，有血海、中封、三七花

8.子宫有肌瘤，芡实贴石门

9.治排卵期腹痛，甘草加足三里

10.元气充足，月经就会如约而至

11.三七花一朵，止崩漏没错

12.阴痒令人难堪，马上治好不难

13.治带下病，用乌贼骨配阴交穴

14.怕冷不是阳虚，雪莲、肉桂解寒

第六章 毛病虽小，不治就大

1.一点落枕穴，脖颈好熨帖

2.中暑很好办

3.对付头晕的两种外治法

4.天麻粉，治伤风真神

5.心跳过速，有白参、膈俞

6.新鲜生姜片，巧治五心热

7.劳累过度，靠太白来补

8.治疗腰扭伤，拔罐最有效

9.脚踝扭伤，要用对称点来治

10.久坐后背酸痛，白参一片可解

11.外敷劳宫，既能发汗，又能止汗

12.皮肤发痒，最怕生姜

13.用杏仁、何首乌治湿疹，没有哪次不灵

14.艾灸手指，药洗患处，白癜风落荒而逃

第七章 心病更需外药医——常见心理疾病的外治法

1.生气就是生病

2.易怒之人，必有后患——祛邪火用少商加百合

3.想得太多，会伤身体

4.经常莫名烦恼，找三七花和大敦一治就好

5.让懦弱和悲伤随风而去——悲伤之情伤肺后的补救方法

6.人人都有抑郁的时候，为什么不去求莲子和少冲

第八章 近忧也可除，远虑亦可祛——常见外感疾病外治法

1.除了“望、闻、问、切”，诊治外感有秘诀

2.到哪里去找这么好的伤寒疗法

3.贼风不足惧——风邪引起的疾病如何外治

4.天凉好个秋——燥邪引起的疾病如何外治

5.湿邪伤人于无形——伤湿引起的疾病如何外治

6.烈火炼真丹——伤火引起的疾病如何外治

7.感染寒、风、燥、湿、火后的饮食宜忌（外感后必须禁忌的）

第九章 有病治病，无病防身

1.人有旦夕祸福，人参不离不弃

2.艾灸足三里，治病养生两相宜

3.老天是公平的，让我们在衰老的时候去艾灸关元

4.五脏六腑八大外敷养生法

后记

《健康时报》社、新浪读书频道2008年度中国优秀健康图书　　神穴一通惊天地，灵药外敷泣鬼神！　　秋水共长天一色，上苍降众生无数祛病良药，落霞与孤鹜齐飞，人间自有诸多返老还童方，如果找到它们，我们便会集万千宠爱于一身，封妻荫子，快活受用，人体有神穴，天地生灵药。　　上天有好生之德，降无数灵药于苍茫大地，人世有神穴在身，相逢后喜得返老还童方，“医易相通”的中医学博士栾加芹愿助您一臂之力。　　没有治不好的病，只有没找到的妙法，《易经》曰：同气相求，万法归一。　　古人说，只有通“易”的医生才能叫“大医”。　　于今，就有这么一位“医易相通”的当世大医栾加芹博士悬壶济世，普度世人。她先是将《易经》八种卦象与人的脏腑、体质相联系，利用“同气相求”原则，找同卦象的食物补益同卦象的脏腑、体质，写出《不生病的智慧3——易经养生说明书》；而后，她又将《易经》“同气相求”原则与古老的中医外治疗法相结合，独创了“易经内病外治法”，将常见的药物外敷在身体的穴位上，来治病养生。这种治疗方法具有起效迅速，使用安全，成本低廉，不需要什么专业手法等优点，最适合普通大众在家中自助使用。　　栾加芹博士已经为人们的养生找到“同气相求”这个法门，这里她又为人们找到了一种对付疾病的神奇武器，强强联手，真是善莫大焉。　　金银花的主要生长季节在夏秋两季，具有兑泽之性、清火之功；而兑在人体对应于肺，所以金银花清肺火。而肺经直接通肺，因此在肺经的合穴——尺泽上外敷金银花，就能让金银花的清凉之气通过穴道深入肺经，帮助肺脏清热祛火。这样，药物和脏腑同气相求，强强联手，小小的肺火焉有不消之理？　　我的母亲曾经有多年的泛酸病史，自从我教给她这个方法后，每次泛酸的毛病犯了，她便马上揉几分钟两太渊穴，很快就能止住。母亲还把这个方法教给她的一帮朋友，真的解决了不少人的泛酸问题，那时，没几天她就开心地给我打电话，说又治好了某某某，言下颇为得意。要是遇上有人打趣，说她也成了半个医生，她就更是兴奋不已。　　这么一个小小的方法就能让母亲高兴起来，真是做女儿的幸福啊。　　除了杭白菊外，所有在秋天仍然生机盎然的植物都有祛除煤气的本事。比如，在秋风中不断抽出新芽的桑叶，一咬脆生生的萝卜、胡萝卜，在秋天仍然青绿两相依的香菜、菠菜等，它们都可以用来外贴穴位或服食，治疗燥气引起的不适特别好。　　随书特别赠送一张“全彩国家标准经穴部位挂图”，方便您随时查找穴位，自助疗病祛邪。《不生病的智慧4：易经内病外治法》是“国医健康绝学”系列丛书的第十一本，它是“医易相通”的中医学博士栾加芹继《不生病的智慧2》《不生病的智慧3——易经养生说明书》后又一本奉献给大众的自我养生保健之作。在书中，她把《易经》中的“同气相求”原理与中医内病外治疗法结合在一起，并结合自己多年的行医实践，独创了疗效奇特的“易经内病外治法”。　　《不生病的智慧4：易经内病外治法》为您献上：　　一、146种来源于《易经》《黄帝内经》《外治医说》及“易医”栾加芹多年临床实践的独特内病外治方法，可广泛用于各种常见病的家庭防治。　　二、8大药物归经保健法，只用一味药物、一个穴位、就能好好养护您的脑、脾、胃、心、肾、胆、肺、肝这8大系统，让您由内到外都健康。【作者简介】栾加芹，笔名易医、食医、问医阁主人。广州中医药大学中医博士，师从针灸学著名前辈庄礼兴教授。已出版《不生病的智慧2》《不生病的智慧3——易经养生说明书》等大众健康书籍。　　在熟读《黄帝内经》《伤寒论》等医学典籍的基础上，栾博士又对《易经》进行了深入研究，深悟医易同源、医易相通之妙理，并将这些传承数千年的古老经典中所蕴藏的医理大智慧在养生保健和临床祛病的实践过程中，栾博士能够将这些古老经典中所蕴藏的天人合一、同气相求、五运六气等大智慧、大方法与中医传统经络学说、方剂精华等诸多因素紧密结合，再根据个人不同体质，培元固本，从源头上化解病因，效果往往出奇制胜，持久而深入。　　让“同气相求”成为大众的养生密码，让世人获得“不生病的智慧”，如此，栾博士的心愿足矣。