长寿有道

书籍简介:

本书所记载的171位当代名老中医的养生经验，见仁见智，各具特点。适合不同体质、不同地域、不同生活环境的中老年人的养生需要。书中所叙述的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法，简便易学，切实可行。每篇文章，文字不多，但各有侧重点，尤宜于中老年人闲暇时阅读与效法。

书籍规格:

书籍信息归属:

长寿有道是华夏出版社于2015.8出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医） 的书籍。