大学生心理健康实录

第一章 大学生心理健康扫描

第一节 案例分析

网聊案例

第二节 理论分析

一、当代大学生心理健康状况的总体特点

二、当代大学生存在的典型心理问题分析

三、大学生心理健康的维护

第二章 大学生常见心理异常的辨别和治疗

第一节 案例分析

一、网聊案例

二、咨询案例

第二节 理论分析

一、正常与异常的判别

二、心理异常的类型

三、专题：抑郁情绪与抑郁症

第三章 大学生自我意识与人格健康

第一节 案例分析

一、网聊案例

二、咨询案例

第二节 理论分析

一、人格概述

二、大学生的人格发展与完善

三、完善自我意识

第四章 大学生学习心理

第一节 案例分析

一、网聊案例

二、咨询案例

第二节 理论分析

一、学习动机与学习效果

二、学习策略

三、大学生常见学习心理障碍及调适

第五章 大学生毕业求职心理及生涯规划

第一节 案例分析

一、网聊案例

二、咨询案例

第二节 理论分析。

一、大学生职业定向

二、大学毕业班学生的心理压力

三、大学生职业准备状态分析

四、大学毕业生的求职心理和技巧

第六章 大学生人际交往及成长问题

第一节 案例分析

一、网聊案例

二、咨询案例

第二节 理论分析

一、人际关系概述

二、大学生人际关系的特点

三、大学生人际交往常见心理问题

四、大学生人际交往的艺术

第七章 大学生恋爱与性心理

第一节 案例分析

一、网聊案例

二、咨询案例

第二节 理论分析

一、大学生性生理的发展和性心理的特点

二、大学生性心理的常见问题及调适

三、大学生恋爱心理特点及调适

第八章 大学新生心理适应

第一节 案例分析

一、网聊案例

二、咨询案例

第二节 理论分析

一、自然环境的适应

二、生活环境的适应

三、学习环境的适应

四、人际环境的适应

五、管理环境的适应

第九章 大学生心理危机的鉴别及干预

第十章 大学生情绪调控与压力管理

参考文献

大学阶段是一个人确定自我发展方向，甚至人生模式的重要阶段。从年龄上来说，这个阶段的个体充满了理想和激情，但情绪的两极性明显，对发展过程中的种种困难和挫折的耐受力也还不足。加之社会高速发展对个体能力素质的要求曰益增高，竞争日益激烈，社会发展过程中必然出现的诸多矛盾，使得当今的大学生心理压力激增，出现情绪障碍的现象非常普遍，心理疾患也大幅增加，甚至常常导致伤害生命的极端事件出现。通过普识教育和行为训练，帮助大学生增强压力管理能力、维护心理健康越来越受到学校及社会各界的高度重视。
　　我国心理健康教育起源于20世纪80年代。发展到今天，绝大部分高校已经建立了心理普识教育和个别辅导的完整体系，能够陪伴大学生度过整个学习和成长的过程。许多学校也逐步将大学生心理健康教育作为在校学生的“必修课”，加强教学材料和教学方法建设势在必行。
　　《大学生心理健康实录》作者长期从事大学生心理健康教育和研究工作，积累了丰富的经验，也曾出版过多部相关著作。希望《大学生心理健康实录》能在提供维护心理健康的知识的同时，通过分析大学生心理健康典型案例，帮助大学生切实地提高心理保健意识，有针对性地认识和解决各类心理问题。案例分为两个部分：一部分为“网聊案例”，均是大学生和心理健康专业教师通过网站进行的真实交流，因为网站采用匿名的方式，所有交流内容及过程都是公开的，因此《大学生心理健康实录》选用典型案例时并未作过多的保密限制；另一部分为“咨询案例”，按照信息保密的规范进行了处理，且多数是已毕业学生的案例，同时也对咨询内容进行了分类整合，如和读者个人情况雷同，请读者勿要妄加猜测，对号入座。
　　《大学生心理健康实录》的出版是对作者过去十几年专业工作的总结，更是心理健康教育发展的需要，书中未尽事宜还需在今后的实践中不断积累和探索，以期与心理健康教育整个发展历程俱进。