超简单对症艾灸

第一章 艾灸入门知识

了解艾灸/8 艾灸的治疗宜忌/9 灸法的选择/10……

第二篇 生活常见症，艾灸及时除

头痛/20 眩晕/22 失眠/23……

第三篇 临床常见病，艾灸轻松治

感冒/54 过敏性鼻炎/56 慢性支气管炎/58……

第四篇 艾灸养颜，青春常驻

单纯性肥胖/100 单纯性消瘦/102 面部皱纹/103……

第五篇 艾灸保健，延年益寿

血脂调理灸/112 血压调理灸/114 强身健体灸/116……

附录 图解人体十二经络 132

《超简单对症艾灸》编著者吴明霞。 艾灸是祖先传下来的保健良方，自古就有“家有三年艾，郎中不用来”之说。它的魅力在于取材方便、操作简单、不会产生副作用，最重要的是实用有效。本书在介绍了艾灸最基本的手法和用具的基础上，介绍了常见慢性病和身体小毛病的艾灸调理方法，力求用最少的穴位、最简单的艾灸方法达到祛病强身的目的。艾灸是祖先传下来的保健良方，自古就有“家有三年艾，郎中不用来”之说。它的魅力在于取材方便、操作简单、不会产生副作用，最重要的是实用有效。本书在介绍了艾灸最基本的手法和用具的基础上，介绍了常见慢性病和身体小毛病的艾灸调理方法，力求用最少的穴位、最简单的艾灸方法达到祛病强身的目的。【作者简介】吴明霞，主任医师，医学博士，硕士生导师，福建中医药大学附属第二人民医院针灸科主任、骨与关节病中医康复专科学科带头人。现任中国针灸学会痛证分会副主任委员，中国针灸学会腧穴分会委员，国家自然科学基金项目同行评议专家。