出版社：湖南美术出版社
年代：2011
定价：49.0
本书介绍了百余种常见病、多发病、亚健康症状以及关于美容问题的按摩治疗法。每一个按摩方法都配备了讲解、示范，并注明了操作手法、力度、次数和时间，以便读者轻松利用按摩这一传统自然疗法来维护健康。
第一章
概述
自我按摩的10个功效
自我按摩的3个优点
反射区与穴位——自我按摩的2个
关键词
反射区按摩
穴位按摩
自我按摩的14种常用手法
（一）按法
（二）摩法
（三）推法
（四）拿法
（五）捏法
（六）掐法
（七）揉法
（八）拍法
（九）击法
（十）点法
（十一）擦法
（十二）搓法
（十三）摇法
（十四）滚法
自我按摩的12大必知事项
自我按摩的禁忌证
第二章
足部反射区自我按摩
糖尿病
高血压
高脂血症
冠心病
腰椎间盘突出症
肩周炎
风湿病
更年期综合征
肥胖症
咳喘病
鼻炎
咽喉炎
胃肠炎
便秘
腹泻
胃痛
颈背痛
腰痛
耳鸣耳聋
失眠
近视
遗精
阳痿
早泄
前列腺疾病
经前期综合征
痛经
月经不调
闭经
慢性盆腔炎
性冷淡
美容美体
第三章
手部反射区自我按摩
糖尿病
高血压
高脂血症
冠心病
颈椎病
腰椎间盘突出症
肩周炎
风湿病
更年期综合征
肥胖症
咳喘病
鼻炎
咽喉炎
胃肠炎
耳鸣耳聋
失眠
近视
遗精
阳痿
早泄
前列腺疾病
痛经
月经不调
闭经
不孕症
慢性盆腔炎
性冷淡
美容美体
第四章
耳部反射区自我按摩
糖尿病
高血压
高脂血症
冠心病
颈椎病
腰椎间盘突出症
肩周炎
风湿病
更年期综合征
肥胖症
咳喘病
鼻炎
咽喉炎
胃肠炎
耳鸣耳聋
失眠
近视
遗精
阳痿
前列腺疾病
痛经
美容美体
第五章
全身穴位自我按摩
糖尿病
高血压
高脂血症
冠心病
颈椎病
腰椎间盘突出症
肩周炎
风湿病
更年期综合征
肥胖症
咳喘病
鼻炎
咽喉炎
胃肠炎
便秘
腹泻
胃疼
颈背痛
腰痛
耳鸣耳聋
失眠
近视
遗精
阳痿
早泄
前列腺疾病
经前期综合征
痛经
月经不调
闭经
不孕症
产后小便异常
慢性盆腔炎
性冷淡
美目
丰胸
瘦腰
细臂
美腿
……
《第一生活：第一对症按摩》选取了适用于按摩治疗的常见病、多发病，以期读者在紧张的学习与工作之余，能参照此书，在家中方便及时地做自我治疗和保健。
按摩治病的方法是我国祖先在劳动和实践的基础上发现、总结出来的。对症按摩，治病不求人！
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 第一对症按摩站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 第一生活 | ||
| 9787535643575 如需购买下载《第一对症按摩》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 长沙 | 出版单位 | 湖南美术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 49.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 29 × 20 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 5000 | |
第一对症按摩是湖南美术出版社于2011.4出版的中图分类号为 R244.1 的主题关于 按摩疗法（中医）－基本知识 的书籍。