寻找丢失的睡眠 睡眠知识60问

寻找丢失的睡眠 睡眠知识60问

朱道民, 主编

出版社:安徽科学技术出版社

年代:2019

定价:15.0

书籍简介:

失眠症简称失眠,是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DIMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。本书主要介绍失眠相关知识、失眠的防治、睡眠的科学方法等内容。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名心理健康百科丛书
9787533778637
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出版地合肥出版单位安徽科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)15.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

寻找丢失的睡眠 睡眠知识60问是安徽科学技术出版社于2019.4出版的中图分类号为 R749.7-44 的主题关于 失眠-防治-问题解答 的书籍。