体能训练科学理论与实训方法

书籍简介:

体能训练既是高校体育教学的重要课程，也是当今社会、社区普及率最高的运动项目，对于改善形体与增进健康具有重要作用。此外，体能训练在竞技体育和大众健身领域的重要作用也不断凸显，科学理论与具体的训练方法也在不断推陈出新。《体能训练科学理论与实训方法》综合多学科的理论知识，把竞技体育领域中体能训练的成功经验迁移到大众健身领域中，在倡导先进体能理念的同时，以图文并茂的形式展示了诸多训练方法，介绍了体能训练计划的设计流程，为改善运动者的身体形态、优化运动者的身体机能、提高身体素质提供了可借鉴的方法。本书既可作为高等院校体育专业的教材，也可为体育爱好者、体育教育工作者、体育教练提供参考，同时也可当作广大居民健身运动知识和进行健身运动的指导性用书。

书籍规格:

书籍信息归属:

体能训练科学理论与实训方法是人民体育出版社于2018.出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 身体训练－方法 的书籍。