打破思想的囚笼

本书的赞誉生命的意义，就在这里译者序推荐序第2版序第一章 人生不是偶然本书的宗旨：追求真正的自由本书的目的：实现工作人性化各章内容简介意义时刻意义问题深度思考目录第二章 来自维克多弗兰克尔的宝贵遗赠有意义的一生宝贵的意义遗产意义时刻意义问题深度思考第三章 工作生活是意义的迷宫工作生活是意义的来源探索公司的意义迷宫在职场找到自己的意义意义时刻意义问题深度思考第四章 你永远有选择态度的自由选择积极乐观的态度学会应对态度和技巧十大积极结果练习意义时刻意义问题深度思考第五章 实现你追求意义的意志意义意志优于权力和享乐意志经济独立并非真正的自由注重内修与反省实践意义意志让你远离空虚爱让工作魅力无限滴漏效应意义时刻意义问题深度思考第六章 发现生命瞬间的意义意义需要发现重视意义意识有意识地生活寻找中年之后的生命意义制订遗产计划意义时刻意义问题深度思考第七章 千万不要违心做事过度意向矛盾意向矛盾意向法的应用意义时刻意义问题深度思考第八章 从远处来审视自己幽默的力量必要的自我分离培养自我分离技巧意义时刻意义问题深度思考第九章 改变你的关注焦点从抱怨转向积极行动创造性地转移注意力减反省能力练习意义时刻意义问题深度思考第十章 要敢于超越自己协作回报超乎想象在公司里培育意义在工作生活中超越自己哈德逊河上的奇迹宽恕别人，成就自己意义时刻意义问题深度思考第十一章 带着意义生活和工作发现工作生活的意义用意义分析定位自己实践布维耶之道意义时刻意义问题深度思考第十二章 意义产生正能量意义与目标的区别意义是生命的能量意义是生活工作的核心意义提升敬业度意义提高应对技能意义增强适应能力意义促进身心健康意义意识已成趋势参考文献致谢作者简介

《打破思想的囚笼》浓缩提炼了世界著名的精神病学家和哲学家维克多弗兰克尔的“意义疗法”精华，将其移植到了日常生活和工作中，讲述了发现个人意义、实现自我价值、发挥自己的最大潜力的简单实用的方法。提炼出了七个核心观点，并且提出了九种独具一格的思想练习，能够帮助我们找到生活和工作的意义、消除迷茫和痛苦、更好地应对人生的挑战。【作者简介】亚历克斯佩塔克斯，博士，外号“意义博士”，维克多弗兰克尔的意义思想的继承者。他总是热心帮助别人去发挥他们的最大潜力，寻找生活工作的真正意义。佩塔克斯曾经与白宫在健康、教育、公共事业、经济发展和其他公共政策问题方面有密切合作，担任过美国食品和药物管理局专员的顾问。他还是哈佛大学教师评估者之一，布鲁金斯学会成员。佩塔克斯还是一位充满激情的演讲者。他帮助激发人们的能量、带给人们动力，有效地促使人们发生积极改变。他经常和高管、运动员、名人、各行各业的员工、退休人员等一起密切合作，帮助他们寻找日常生活和工作的深层意义，发挥他们的最大潜能。他还是一位经验丰富的广播节目主持人、报纸专栏作家和很受欢迎的博客特约撰稿人。