智慧修行之旅

前 言 从创意人到修行者的世界心灵之旅

欧洲篇．冰岛

极端的地貌，触发丰富的生命动能

欧洲篇．挪威

庆生哀死，整个人生都在里面了——挪威维格兰露天雕刻公园

欧洲篇．未知死焉知生的墓园之旅

非洲篇．摩洛哥

彩屋、沙漠、《古兰经》—我的非洲初体验

非洲篇．埃及

从尼罗河开始我的埃及文明之旅

非洲篇．肯尼亚

让我看到草原生命的各种形式

亚洲篇．印度

普那．恒河．喀拉拉．曙光村——彻底脱胎换骨、破茧重生的深度修行之旅

亚洲篇．中国

西藏，让我重新学会呼吸的圣地

亚洲篇．土耳其

横跨欧亚博斯普鲁斯海峡的迷情

亚洲篇．不丹

天人合一的最高修行境界，一幕景就是一部经，一眼就顿悟

美洲篇．美国

阿拉斯加极光，上天大笔挥洒过来的即兴光画

美洲篇．秘鲁

秘鲁的的喀喀湖的“蒂凡尼蓝”，让整个人醉在奢华里！

美洲篇．墨西哥

去了玛雅金字塔、学了玛雅历后，我就有了半个玛雅人的血统

结语

附录 李欣频的二三事

《在旅行中找到自己：李欣频的智慧修行之旅》有灵性参与的旅行，是汰换自己最快的方式。有人问李欣频：“创意做得好好的，怎么会跑去修行？争奇斗妍的创意与宁静无争的修行不是很冲突吗？修行后，还会有令人惊艳的创意吗？”
　　将旅行和修行合二为一的李欣频说道：喧哗的创意舞台背后需要有一个净空的创造场，“人生创意学”比“广告文案创意学”更长久，因为从灵魂与感官上去蜕变成“活”的、随时应变的创意人，才是创意的最高境界。
　　从30而立到40不惑，李欣频足迹踏遍埃及、肯尼亚、摩洛哥、西藏、印度、土耳其、阿拉斯加、不丹、秘鲁、墨西哥……从寺庙、教堂，走到清真寺……从墓园、葬礼，走到草原、沙漠、峡湾与极光……探遍世界各种面貌与灵魂深处的李欣频终于发现：一路上，原来她只是在找自己！
　　希望这本书能够激发更多人从旅行中、从活着的每一天中，学会观照自己，爱好自己，不断汰换自己，继而翻转自己的生命视野与人生剧本，收获一场又一场的身心蜕变！

　　有灵性参与的旅行是汰换自己最快的方式。通过旅行找到各个版本的自我，触发生命动能，才能从内在中找到真正需要的东西。这本书不是旅游信息指南，而是讲毛毛虫变蝴蝶的蜕变过程——每一次的出行都是心灵峰回路转的重要里程碑。
　　台湾《讲义》杂志年度旅游作家奖、《时尚Comsmo》20周年美丽盛典“创意奖”。陈文茜推荐。