大学体育

大学体育

赵全, 刘宏宇, 主编

出版社:武汉大学出版社

年代:2014

定价:34.0

书籍简介:

本书将从体育文化、保健养生、健身锻炼项目、实践练习方法等方面,给你提供丰富的知识和翔实的实践指导,从什么是体育到奥林匹克文化,从体育的关学价值到精彩比赛的观赏,从体育与心理健康到社会适应,从运动处方到营养均衡。从健康体适能到休闲娱乐体育,从传统养生到大学生安全防范与防卫技术,从经典锻炼项目到时尚锻炼方法(如瑜伽、跆拳道、网球、定向运动等)内容贴近大学生生活,为你的生活增添一抹绚丽的色彩。

书籍目录:

第一章 篮球

第一节 篮球基本技术

第二节 篮球基本战术

第三节 篮球竞赛规则简介

第二章 足球

第一节 足球基本技术

第二节 足球基本战术

第三节 足球竞赛规则简介

第三章 排球

第一节 排球基本技术

第二节 排球基本战术

第三节 排球竞赛规则简介

第四章 网球

第一节 网球基本技术

第二节 网球基本战术

第三节 网球竞赛规则简介

第五章 羽毛球

第一节 羽毛球基本技术

第二节 羽毛球基本战术

第三节 羽毛球竞赛规则简介

第六章 乒乓球

第一节 乒乓球基本技术

第二节 乒乓球基本战术

第三节 乒乓球竞赛规则简介

第七章 游泳

第一节 游泳运动概述

第二节 游泳基本技术

第三节 游泳卫生与救护

第八章 武术与技击运动

第一节 武术基本功

第二节 长拳

第三节 太极拳

第四节 跆拳道

第九章 形体运动

第一节 体育舞蹈

第二节 艺术体操

第三节 瑜伽

第十章 健美操运动

第一节 健美操运动概述

第二节 健美操基本动作

第三节 形体训练

第四节 健美操套路

第十一章 户外运动

第一节 户外运动概述

第二节 定向越野

第三节 野外生存

第十二章 休闲运动

第一节 高尔夫球

第二节 台球

第三节 板球

第四节 轮滑

内容摘要:

《大学体育·实践篇》具有一下特点:1.理念的时代性。《大学体育·实践篇》坚持“健康第一、以人为本”的指导思想,紧紧围绕健康和健康的主要因素进行全面论述,引导大学生充分认识体育与健康的重要意义,培养大学生的体育意识和健康的生活方式,树立新型健康观。
  2.内容的实用性。《大学体育·实践篇》在注重理论与实践相结合的基础上,全面系统地介绍了体育的基本理论、基本知识和基本技能,内容通俗易懂,对目前流行的和热门体育运动项目进行了阐述,力求使本书成为大学生锻炼健身的良师益友。
  3.教材的新颖性。《大学体育·实践篇》充分考虑大学生体育运动的现状,紧跟时代体育的发展形势,考虑到不同的人群对锻炼内容和方法的需求各异,吸取了许多新的理念和知识,以拓展大学生的运动能力为目的,引进了众多新兴项目,体现了时代特色。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787307138728
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出版地武汉出版单位武汉大学出版社
版次1版印次1
定价(元)34.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 256 印数 5000

书籍信息归属:

大学体育是武汉大学出版社于2014.8出版的中图分类号为 G807.4 的主题关于 体育-高等学校-教材 的书籍。