走路健身养生妙招

走路健身养生妙招

梁庆伟, 编著

出版社:金盾出版社

年代:2013

定价:18.0

书籍简介:

本书简要介绍了人体健康运动基本常识;详细介绍了散步、健身走路、徒步走路的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。其内容通俗易懂,方法简便易行,特别适合广大群众运动健身时参考。

书籍目录:

一、人体健康运动常识二、散步三、健身走路四、徒步运动

内容摘要:

本书简要介绍了人体健康运动常识,详细介绍了散步、健身走路、徒步运动的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。其内容通俗易懂,方法简便易行,特别适合广大群众运动健身时参考。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787508289700
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出版地北京出版单位金盾出版社
版次1版印次1
定价(元)18.0语种简体中文
尺寸17 × 21装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

走路健身养生妙招是金盾出版社于2013.11出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 步行-健身运动 的书籍。