5分钟办公室保健操

5分钟办公室保健操

唐娟, 编著

出版社:新疆美术摄影出版社

年代:2011

定价:29.8

书籍简介:

本书倡导易学易做的五分钟健身,驱走威胁办公室一族健康的疾病困扰。书中包括瑜伽、太极、Body Jam等有效的健身康体方式,让身体舒压解困,回复最佳状态。头部、颈部、肩部、四肢等重点部位在本书中无一疏漏,更有放松神经和养护心灵的方法,让读者轻松远离亚健康和过劳危机。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787546919423
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出版地乌鲁木齐出版单位新疆美术摄影出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸26 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

5分钟办公室保健操是新疆美术摄影出版社于2011.12出版的中图分类号为 G831 的主题关于 保健操 的书籍。