高校教师走出亚健康

书籍简介:

本书从高校教师的健康现状入手，从亚健康的产生机理、常见职业病及预防、心理健康与日常保健、改善亚健康的运动处方等方面作了全面而有针对性的阐述，既有预防知识，又有日常保健和治疗方法，语言通俗易懂，方法简便易行，集针对性、知识性、实用性、可操作性于一体，阅读本书，必将引起高校教师对自己健康状况的重视，对于提高高校教师的健康意识，养成健康习惯，加强高校教师自我保健以及自身的心理保健与心理调适都将大有裨益。

书籍规格:

书籍信息归属:

高校教师走出亚健康是中国矿业大学出版社于2009.05出版的中图分类号为 R161 的主题关于 高等学校－教师－保健－基本知识 的书籍。