马拉松运动训练与健康

马拉松运动训练与健康

马进荣, 著

出版社:吉林大学出版社

年代:2017

定价:32.0

书籍简介:

本书整理了近30年来有关马拉松运动的训练与健康相关知识。首先简单概述了正确的健康观,体育锻炼的生理理论以及方法及运动负荷,然后概述了马拉松晕的基本知识以及马拉松运动的发展和马拉松运动与健康的关系;书中重点对马拉松运动的体能训练、力量训练、技术训练、营养补充、伤病及预防等做了详细的论述,最后又对马拉松运动赛事做了简单介绍。本书理论与实践相结合,具有较强的实用价值。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787569215786
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出版地长春出版单位吉林大学出版社
版次1版印次1
定价(元)32.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

马拉松运动训练与健康是吉林大学出版社于2017.11出版的中图分类号为 G822.82 的主题关于 马拉松跑-运动训练 的书籍。