强健体魄　享受快乐

书籍简介:

本书是一本帮助大学生认识体育、科学健身、强健体魄、享受快乐的指导性教材。本书针对我国高等学校体育教育开展现状，本着健康第一、以人为本的指导思想，结合大学体育教学改革中“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的教学模式，充分结合大学生身心发展特点，力求做到易教、易学、实用、好用。本书的内容主要分为十二个章节，具体包括竞技体育与学校体育、健康教育、学校体育与健康的关系、运动营养、体育锻炼与卫生保健、田径运动、球类运动、健美操与啦啦操、体育舞蹈、形体与健美、武术运动、娱乐健身。 本书可作为普通高等学校各专业学生的体育教材。

书籍规格:

书籍信息归属:

强健体魄　享受快乐是上海交通大学出版社于2020.出版的中图分类号为 G807.4 ,G647.9 的主题关于 体育－高等学校－教材 ,健康教育－高等学校－教材 的书籍。