解惑青春

1 绪论

1.1 大学生心理健康的标准

1.2 大学生常见的心理问题

1.3 影响大学生心理健康的原因分析

1.4 维护大学生心理健康的途径

1.5 大学生心理咨询概述

2 新生适应篇

2.1 大学新生常见的适应问题及其产生的原因

2.2 引导大学新生尽快适应大学生活

案例（一）在新环境中寻找自己的位置

案例（二）我想调宿舍

案例（三）面对学习，我毫无办法

案例（四）学生干部的苦恼

3 学业篇

3.1 大学生学习与心理健康的关系

3.2 大学生学习过程中的心理特点

3.3 学习适应

3.4 学习动机

3.5 考试心理

案例（一）大学学习适应不良

案例（二）名列前茅的烦恼

案例（三）考试焦虑怎么办

4 自我意识篇

4.1 自我意识的内涵、结构及形成

4.2 大学生自我意识的发展及特点

4.3 大学生自我意识常见的问题与调整

4.4 大学生健全自我意识的培养

案例（一）长不高的苦恼

案例（二）我怎么就不如别人

案例（三）走出自卑的泥潭

案例（四）我并不完美

5 人际交往篇

5.1 人际交往对大学生的意义

5.2 大学生人际交往的特点和常见的问题

5.3 大学生人际交往的原则和技巧

案例（一）爱上自己才幸福

案例（二）自信是美丽的

案例（三）Just do it！

案例（四）尊重是前提，宽容是润滑剂

6 爱情篇

6.1 爱情与恋爱

6.2 大学生性心理的形成与发展

6.3 大学生恋爱心理问题与调整

6.4 培养爱的品德与爱的艺术

案例（一）为何我会爱上她

案例（二）剪不断，理还乱

案例（三）爱我就要一心一意

7 就业与生涯规划篇

7.1 几种就业心理问题解析

7.2 就业心理问题原因分析

7.3 大学生职业生涯规划理论

7.4 就业心理问题的调整

案例（一）出国和考研的激烈碰撞

案例（二）拿不到毕业证怎么办？

案例（三）为何我总是不能被录用？

案例（四）我的未来不再迷茫

8 情绪管理篇

8.1 大学生的情绪特点及常见困扰

8.2 情绪的自我管理与调节

案例（一）为什么我高兴不起来？

案例（二）走出强迫

案例（三）渴望长大

案例（四）为什么我总感到恐惧？

9 珍爱生命篇

9.1 大学生常见的生命困惑

9.2 尊重生命，珍爱人生

9.3 珍惜自我，提高生命效能

案例（一）伤害自己逃避现实

案例（二）留级线上的挣扎

案例（三）失恋引发的危机

案例（四）是谁背叛了我

《解惑青春：与大学生心灵对话》作者高东、韩宝平、牟玉荣根据中共中央和北京市教工委有关文件精神，结合高校大学生心理健康教育、心理咨询工作的实际，以大学生心理咨询案例的形式展现了心理咨询的过程，总结、交流了心理咨询工作经验，具有科学性、针对性和实效性，可供广大一线辅导员、班主任等大学生工作者学习参考。同时，也可以使大学生在阅读《解惑青春：与大学生心灵对话》的过程中，更多地了解心理健康和心理咨询知识，增强自身的心理调节能力，顺利成长成才。